navigare Tag

meditatie

Meditaţie şi terapie cognitivă împotriva durerilor…

Meditaţia şi terapia cognitiv comportamentală calmează durerile de spate cronice, principala cauza de invaliditate în SUA, sugerează un studiu clinic finanţat de US National Institutes of Health (NIH), publicat marţi în Journal of American Medical Association (JAMA), citat de agenţia France Presse.…

Meditaţia poate favoriza pierderea în greutate

Un regim reuşit constă în alimentaţie echilibrată, activitate fizică regulată, dar şi în meditaţie, o echipă de cercetători americani descoperind recent efectele acestei tehnici mentale asupra pierderii în greutate, scrie actusante.net.În cadrul unui regim de slăbire, accentul se pune îndeosebi…

Spălatul vaselor, formă de meditaţie cu reale…

Spălatul manual al vaselor poate fi considerat o formă de meditație cu reale beneficii mentale. O echipă de cercetători de la Universitatea de stat Florida s-a întrebat în ce măsură spălatul veselei poate fi apreciat ca "o practică contemplativă informală", susceptibilă să inducă o stare care să…

Tai-chi, tehnică de meditaţie şi relaxare cu…

Tai-chi este o tehnică tot mai cunoscută, fiind o activitate cu efecte benefice asupra sănătății fizice și mentale, aflată la întretăierea artelor marțiale cu sportul și tehnicile de relaxare, scrie passionsante.be. Tai-chi-chuan este originară din China, fiind o disciplină numită și meditație în…

Stiluri de yoga şi inovaţii în domeniu făcute în…

Diverse stiluri de yoga, tradiționale sau rezultând din combinații și fuziuni făcute în ultimele decenii, au devenit populare în lume cu contribuția unor "guru" moderni, scrie agenția DPA de Ziua Internațională a Yoga. Dintre aceste stiluri, agenția germană de știri amintește: Iyengar yoga: Acest…

O mumie care „meditează” în…

O mumie a unui călugăr budist care "meditează" în poziția lotus a fost recuperată recent de poliția din Mongolia de la un bărbat care voia să o vândă pe piața neagră, scrie joi ziarul spaniol "ABC", inserând declarația unui medic al lui Dalai Lama, potrivită căruia corpul respectiv aparține unei…

Oboseala cronică sau oboseala persistentă

1. Oboseala fizică şi mentalăOboseala sau oboseala persistentă constă într-o stare fizică şi/sau mentală în care o persoană se simte în majoritatea timpului obosită, slăbită, lipsa de motivaţie şi fără energie, iar această stare persistă în timp fără să existe vreo schimbare.Oboseala…

Un călugăr budist intenţionează să moară……

Un călugăr budist din Thailanda intenționează să moară... prin meditație, a anunțat miercuri presa locală, citată de agenția DPA.Luang Pu Pim, în vârstă de 65 de ani, stareț al unei mânăstiri din provincia Chaiyaphum a spus că nu este vorba despre comiterea unei sinucideri ci, mai degrabă, că…

Treizeci de minute de meditaţie pe zi – un…

Efectuarea a circa 30 de minute de meditaţie pe zi contribuie la atenuarea simptomelor de anxietate şi depresie, rezultă dintr-o analiză realizată pe baza a 50 de studii clinice, informează cotidianul La Libre Belgique.'Un număr mare de persoane recurge la meditaţie, însă acest exerciţiu nu…

Starea de claritate

Atunci când omul întelege ce înseamna meditatia, totul devine clar pentru el. În caz contrar, el continua sa rataceasca prin întuneric.Meditatia este o stare de claritate, nu o stare mentala. Natura mintii este prin excelenta confuzia. Ea nu poate întelege ce înseamna claritatea. Nici nu ar…