EUR
4,83 RON
(+0.01%)
USD
4,47 RON
(+0.15%)
GBP
5,48 RON
(+0.12%)
CHF
4,58 RON
(+0.01%)
BGN
2,47 RON
(-0.08%)
BYN
1,73 RON
(+0.15%)
CAD
3,14 RON
(+0.77%)
RSD
0,04 RON
(-0.02%)
AUD
2,68 RON
(+0.37%)
JPY
0,04 RON
(+0.12%)
CZK
0,17 RON
(+0.42%)
INR
0,06 RON
(+0.37%)

 

Leacuri de păcălit răceala, în sezonul rece

IV. Mijloace de luptă cu răceala

Mere coapte  

Contra durerilor de gât ne ajută merele coapte. Luaţi trei mere, scobiţi-le în mijloc şi scoateţi-le sâmburii, ungeţi-le cu miere şi lăsaţi-le să se coacă aproximativ 30 de minute în cuptorul dinainte încălzit la 1800C. Îndată ce s-au răcit, mâncaţi-le pe toate trei, ca să întroduceţi în organism suficientă pectina. Aceasta activează forţele de autoapărare la nivelul gâtului. Suplimentar, mierea actioneaza ca dezinfectant.

 Tratament cu cartofi  

Terciul fierbinte stimulează circulaţia locală şi astfel reduce inflamaţia la sinusuri. Curăţaţi de coajă doi-trei cartofi, fierbeţi-i pănâ se fac foarte moi, puneţi-i într-un castron cu puţin lapte şi zdrobiti-i. Întindeţi pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe două batiste puse una peste alta. Împăturiţi batistele, făcând din ele un pachetel alungit şi aşezaţi-l pe nas, cât mai cald. Imediat ce cataplasma s-a răcit, schimbaţi-o.

 Rondele de ceapă

Aromaterapie pentru nasul înfundat: uleiurile eterice din ceapă dezinfectează şi uşurează respiratia. Înainte să mergeti la culcare, puneţi într-o farfurie adâncă o ceapă mare, tăiată în rondele, şi asezaţi-o lângă pat, la înălţimea capului. Terapia cu aromă de ceapă are însă efect doar dacă nu deschideţi fereastra.

 Aburii şi sănătatea  

Aburii fierbinţi cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficientă terapie contra inflamaţiilor din gât şi faringe. Metoda consacrată e simplă: o oală de apă fiartă, câteva picături de ulei aromat si un prosop aşezat pe cap.

 Cafea cu aromă de cuişoare  

Un remediu cu acţiune rapidă contra durerilor de gât sunt cuişoarele: ele dezinfectează şi potolesc durerea. Zdrobiţi-le într-un mojar sau daţi-le prin râşniţa de cafea şi fierbeţi-le odată cu cafeaua. Sunt de ajuns una până la trei bucăţi pentru o ceaşcă.

 Băi la picioare  

Un leac îndelung verificat împotriva guturaiului şi a tusei: băile la picioare cu apă încălzită progresiv fac să apară o căldura plăcută în picioare, ameliorând totodată şi circulaţia locală în mucoasele nasului şi a faringelui. Ţineti picioarele într-un lighean cu apă caldă la 350C. Din trei în trei minute, adăugaţi apă fierbinte, până când temperatura din lighean atinge 400C. Dacă nu aveţi febra mai mare de 38,50C, vă face bine şi o baie mai rece. În acest caz, apa n-ar trebui să depăşească 380C. Însă, dacă organismul vă e slăbit din pricina virozei, riscati să aveţi probleme de circulaţie.
 Piper fiert contra temperaturii

Scade febra: frecaţi într-un mojar două linguriţe de boabe de piper negru, apoi fierbeţi-le într-o jumătate de litru de apă, cu două linguriţe cu vârf de zahăr.

Lăsaţi-le să fiarbă la foc mic, până când cantitatea se reduce la o cană. Consumaţi lichidul pe toata durata zilei, luând câte o lingură.

 Zahăr cu lămâie

Bun contra tusei iritative: dacă n-aveţi în casă bomboane de tuse, stoarceţi zeama dintr-o lămâie pe o bucăţică de zahar şi sugeţi-o.. Vitamina C şi uleiurile eterice din fruct dezinfectează faringele şi activează secreţia de salivă.

 Supa tamaduitoare

Celebra supa de pui fluidifică secreţiile şi combate simptomele răcelii. Cercetătorii americani au reusit sa demonstreze, insa, că ea are un efect terapeutic şi în viroze. Iată cum o putem prepara, ca sa fie deosebit de gustoasă. Se pune puiul în apă rece cu sare şi se înfierbântă, până dă in clocot. Se adaugă o ceapă tăiată în jumătăţi, cu două cuişoare înfipte în ea, şi se lasă să fiarbă cam o oră la foc mic. Apoi se mai pun o bucată de ţelina, 2-3 morcovi, un pastârnac, o legatură de pătrunjel, o gulie, trei boabe de piper şi se fierbe în continuare. Când legumele sunt fierte, puiul se scoate din oală, se tranşează şi se bagă la loc în supa.

 Băutură de soc  

Scurtează viroza: potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Ierusalim, extractul de soc face ca răceala să treacă mai repede cu trei-patru zile şi poate combate chiar gripa. Boabele negre conţin multă vitamina C şi fier, componente esenţiale pentru sistemul imunitar. Reţeta unei băuturi fierbinţi de soc: jumătate de litru de suc de soc se amestecă în jumătate de litru de apă şi se înfierbântă bine. Se asezonează cu două cuişoare, un bastonaş de scortişoara, precum şi cu sucul şi coaja rasă ale unei portocale proaspete. Îndulciţi cu miere.

Nu uitaţi ghimbirul  

Ajutor pentru respiraţie: medicina tradiţională chineză ne învata că ceapa verde de arpagic şi ghimbirul acţionează asupra plămânilor, normalizând respiraţia. Daţi în clocot cate 15 g de ghimbir proaspăt, împreună cu 120 g pere. Bateţi două ouă şi le amestecaţi în pastă fierbinte. Se mananca seara, înainte de culcare.

 Cataplasme cu diverse adaosuri

Căldura, ea singură, va face bine, când aveţi dureri de gât. Dar există şi un ajutor suplimentar: cataplasmele cu conţinut tămăduitor. Luaţi un şervet de bumbac sau de in, împăturiţi-l în lungime si intindeti pe el unul din următoarele remedii: solzi de ceapă, cartofi fierbinţi, zdrobiţi, felii de lămâie, 250 g brânză de vaci încălzită. Sau înmuiaţi pânza în untură topită într-o tigaie. Înfăşuraţi cataplasma în jurul gâtului şi acoperiţi-o cu un prosop uscat.

 Hârtia cu oţet  

Vă desfundă nările: înmuiaţi o batistă de hârtie în oţet, până se îmbibă toată, presăraţi pe ea piper negru proaspăt măcinat şi asezaţi-o pe piept, faţa cu piper fiind îndreptată în jos. Rămâneţi în repaos 20 de minute, după care vă puteţi şterge pielea cu un prosop cald.

 Gargară cu suc de aloe  

Dacă aveţi nu propriu-zis o durere, ci mai degrabă o jenă în gât, ea poate fi stopată cu următoarea procedură: din oră în oră, faceţi gargară cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteţi procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanţa activă conţinută în frunzele de aloe calmează mucoasele şi reduce inflamaţia. Atenţie: nu înghiţiţi lichidul cu care faceţi gargara, fiindcă s-ar putea să aiba efect laxativ.

 Sfecla şi hreanul la mare preţ  

Eliberează sinusurile înfundate: beţi zilnic 1/4 l suc de sfeclă roşie, mâncând alături 20 g de hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanină, conţinut în sfeclă, ajută la desprinderea bacteriilor fixate pe mucoase. Uleiurile volatile din hrean neutralizează germenii.

 Infuzie de pătlagină  

Ceaiul de patlagină ameliorează toate infecţiile căilor respiratorii. El are o acţiune antibacteriană şi dilată bronhiile. Totodată, conţine mucilagii care combat tusea. Mod de preparare: se toarnă 1/4 l apă clocotită peste două linguriţe de pătlagină, se acoperă şi se infuzează zece minute, după care se bea cu înghiţituri mici.

  Nu chiar aşa fierbinte  

Când sunteţi răciţi, lăsaţi băuturile foarte fierbinţi să se răcorească puţin. De pildă, dacă veţi bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicată va face faringele deja iritat să sufere şi mai mult. Consecinţă: bacteriile cu care ceaiul ar trebui să lupte vor găsi un nou teren prielnic pentru a se înmulţi.

 

Planul de însănătoşire în 6 zile

Dacă mergi la doctor, răceală durează sapte zile, dacă nu te duci,  durează o săptămână , aceasta este regula empirica în privinţa răcelilor tipice. Însă cine va combate simptomele ghidandu- se după desfăsurătorul nostru se va înzdrăveni mai curând.

Ziua 1:

Cum vă simţiţi: Vă dor capul si membrele, sunteţi lipsiţi de de vlaga, aveti dificultati de concentrare?
Ce aveti de facut: Fortificati-va sistemul imunitar cu o doza masiva de vitamine: beti de trei ori pe zi cate un pahar de zeama de lamaie fierbinte si, suplimentar, luati un preparat cu multivitamine. Pentru durerile de cap, luati acid acetilsalicilic (aspirina). Culcati-va devreme.

Ziua 2:

Cum va simtiti: Va ustura gatul si va mananca narile?
Ce aveti de facut: Sugeti bomboane de tuse. Din trei in trei ore faceti gargara cu apa sarata. Seara, o baie fierbinte. Dupa aceea, beti o cana mare de ceai de tei (adultii pot pune in el un strop de rom, ori de extract alcoolic de echinacea). Infofoliti-va, ca sa va fie cald, dormiti mult si transpirati.

Ziua 3:

Cum va simtiti: Va dor muschii si oasele, sunteti ragusiti, aveti nasul infundat?
Ce aveti de facut: Ramaneti in pat, nu mergeti la serviciu. Faceti inhalatii aromate la fiecare trei ore, ca sa dati drumul secretiilor nazale. Tot din trei in trei ore, faceti gargara. Vorbiti cat mai putin, menajati-va coardele vocale.

Ziua 4:

 Cum va simtiti: Acum nasul va curge din plin si incepe o tuse uscata?
Ce aveti de facut: Ramaneti in continuare la pat, mancati ceva usor (de exemplu o supa de pui). Pentru a mentine umiditatea mucoasei nazale, folositi apa cu sare. Contra tusei, sugeti bomboane cu zahar (zaharul dezinfecteaza). Seara, ungeti-va pe piept cu o pomada impotriva racelii.

Ziua 5:

Cum va simtiti: Nu mai aveti febra, iar guturaiul aproape a disparut. Dar tusea devine mai puternica…
Ce aveti de facut: Beti multe lichide, preferabil ceaiuri de plante. In cazul cand doriti sa intrebuintati ceai de tuse, urmati intocmai indicatiile de preparare, deoarece efectul obtinut depinde de durata infuzarii.

Ziua 6:

Cum va simtiti: Aproape ca ati trecut hopul, dar inca sunteti lipsiti de puteri.
Ce aveti de facut: Umpleti din nou depozitele de vitamine si minerale ale organismului dvs., golite de boala. Pentru aceasta, mancati multe legume si fructe proaspete. Odihniti-va cat mai mult. Totusi, e bine sa iesiti putin si la aer curat, dar fara sa va obositi.

 

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata