# Activitatea fizică regulată reduce riscul dezvoltării mai multor tipuri de cancer

> Exercițiile fizice regulate reduc riscul de cancer, ⁤conform unui studiu recent Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Institutul Național al Cancerului din Statele ‍Unite⁤ sugerează⁣ că acti...

Publicat: 17 mai 2016, 12:21 · Actualizat: 24 decembrie 2024, 07:43 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Actualitate](https://financiarul.ro/actualitate/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/actualitate/activitatea-fizica-regulata-reduce-riscul-dezvoltarii-mai-multor-tipuri-de-cancer/ · Publicație: Financiarul

### Exercițiile fizice regulate reduc riscul de cancer, ⁤conform unui studiu recent

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Institutul Național al Cancerului din Statele ‍Unite⁤ sugerează⁣ că activitatea fizică moderată până la intensă poate diminua semnificativ riscul ⁢dezvoltării ⁣mai multor tipuri de ‌cancer. Rezultatele acestei cercetări au⁢ fost⁤ publicate în "Journal of the‌ american Medical association,⁣ Internal Medicine" și au fost preluate ‍luni de agenția France Presse.

### Statistici alarmante privind inactivitatea fizică

cercetătorii subliniază că aproximativ 51%​ dintre adulții din SUA ⁣și 31% dintre cei la⁢ nivel global⁣ nu îndeplinesc recomandările ‍minime ⁣pentru exerciții fizice,esențiale pentru menținerea sănătății. Activitățile sugerate includ mersul​ pe jos, alergatul, înotul sau ciclismul, cu ⁢o durată​ totală‍ de⁢ 150 de minute pe săptămână.

### O ​analiză extinsă a legăturii între‌ activitate fizică și cancer

Studiul a implicat analiza datelor⁤ provenite de la 1,44 milioane de participanți⁤ cu vârste între 19 și 98⁤ ani din SUA și Europa. Aceștia au fost urmăriți timp de aproximativ 11 ani,perioadă în ⁢care s-au ‍înregistrat peste 187.[000 cazuri noi de cancer](https://financiarul.ro/externe/terifiant-experimente-medicale-pe-oameni-facute-de-sua/). Deși multe cercetări anterioare s-au ​concentrat ⁢pe legătura dintre exercițiile fizice și anumite tipuri specifice (precum cancerul ⁢colorectal sau mamar),⁣ acest studiu ‌extinde observațiile asupra altor zece forme tumorale.

### Reducerea riscurilor asociate diverselor tipuri ⁢de cancer

Printre concluziile ​studiului se numără o scădere semnificativă a ⁤[riscurilor pentru diverse tipuri de cancer](https://financiarul.ro/sanatate/alimente-miracol-pentru-sanatate/): esofag (-42%), ficat (-27%), pulmonar ‌(-26%),⁣ rinichi (-23%), ⁤stomac ‌(-22%) și endometru (-21%). În⁤ general, activitatea fizică regulată a dus la ​o reducere medie a‌ riscului global cu⁢ aproximativ șapte procente.

### Cazurile particulare ale melanomului și ⁢cancerului prostatic

Cu toate acestea, este notable să ⁣se menționeze că​ exercițiile fizice au‌ fost asociate cu un risc crescut pentru anumite ‌forme‌ tumorale; astfel s-a observat o creștere ‍cu cinci ⁣procente a riscului pentru cancerul prostatic ⁢și o​ [creștere semnificativ mai mare](https://financiarul.ro/externe/profesorii-din-republica-moldova-ameninta-cu-greva-generala-inaintea-examenelor-de-bacalaureat/) (27%) în cazul melanomului.

### Concluzii⁢ relevante ale studiului

*"Rezultatele noastre sugerează că beneficiile exercițiilor fizice asupra reducerii riscurilor oncologice sunt valabile⁣ pentru diverse grupuri demografice", afirmă dr. Steven Moore, [principal autor al studiului](https://financiarul.ro/externe/adultii-cu-internet-acasa-au-mai-multe-sanse-sa-se-casatoreasca-sau-sa-si-gaseasca-un-partener/).*