# Efectele unui somn mai scurt cu două ore sunt vizibile pe faţă

> Studiu britanic: Somnul insuficient afectează vizibil aspectul pielii Cercetători din Marea Britanie au realizat un studiu, comandat de Bensons for Beds, care evidențiază impactul somnului asupra s...

Publicat: 10 martie 2016, 06:56 · Actualizat: 2 iulie 2026, 17:23 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Actualitate](https://financiarul.ro/actualitate/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/actualitate/efectele-unui-somn-mai-scurt-cu-doua-ore-sunt-vizibile-pe-fata/ · Publicație: Financiarul

## Studiu britanic: Somnul insuficient afectează vizibil aspectul pielii

Cercetători din Marea Britanie au realizat un [studiu](https://financiarul.ro/actuale/termenul-de-analiza-a-dosarelor-depuse-pentru-programul-casa-verde-a-fost-prelungit/), comandat de Bensons for Beds, care evidențiază impactul somnului asupra sănătății pielii. Rezultatele sugerează că oboseala se reflectă în mod clar pe față, conform informațiilor publicate pe 7sur7.be.

### Metodologia studiului

Studiul a fost desfășurat în 2015 și a implicat aproximativ 30 de voluntari,inclusiv modelul Jodie Kidd. Participanții au fost fotografiați după o noapte de somn de opt ore pentru a stabili un punct de referință. Ulterior, aceștia au dormit doar șase ore pe noapte timp de cinci zile consecutive.

### Rezultatele surprinzătoare

Analiza efectuată cu ajutorul unui aparat special a relevat o creștere semnificativă a ridurilor și imperfecțiunilor pielii, cu o medie de 45%. În cazul unor femei participante la studiu, reducerea duratei somnului cu două ore a [dus la](https://financiarul.ro/actuale/comercianii-de-jucrii-amendai-cu-13-milioane-de-lei/) o creștere alarmantă cu 127% a numărului coșurilor și cu 68% a petelor roșii.

### Impactul psihologic al privării de somn

Pe lângă efectele fizice observate, lipsa somnului influențează și percepția personală. Participantele s-au simțit mai puțin atrăgătoare după nopțile scurte. Jodie Kidd a declarat că nu era conștientă până acum cât poate afecta pielea lipsa odihnei adecvate.

### Importanța somnului pentru sănătatea pielii

*"Somnul permite corpului să se vindece și să elimine toxinele,"* afirmă doctorul Guy Meadows.*"Atunci când durata somnului este redusă, organismul nu reușește să îndeplinească aceste procese esențiale."*

*(Agenția Națională de Presă AGERPRES)*