# Natura poate fi vitală pentru sănătatea mintală a oamenilor

> Impactul naturii asupra sănătății mintale, evidențiat de un studiu recent Urbanizarea și sănătatea mintală Un nou studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences subliniază impor...

Publicat: 6 iulie 2015, 04:12 · Actualizat: 25 noiembrie 2024, 04:45 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Actualitate](https://financiarul.ro/actualitate/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/actualitate/natura-poate-fi-vitala-pentru-sanatatea-mintala-a-oamenilor/ · Publicație: Financiarul

**Impactul naturii asupra sănătății mintale, [evidențiat de](https://financiarul.ro/externe/europa-nu-se-indreapta-spre-un-colaps-al-populatiei/) un studiu recent**

### Urbanizarea și sănătatea mintală

Un nou studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences subliniază importanța mediului natural pentru sănătatea mintală a indivizilor, într-o lume din ce în ce mai urbanizată. Conform cercetării, peste 50% din populația globală locuiește în orașe, iar această proporție ar putea ajunge la 70% până în anul 2050. Urbanizarea este corelată cu o creștere a incidenței bolilor psihice, dar motivele exacte rămân neclare. Se sugerează că viața urbană poate genera stres suplimentar prin zgomot, interacțiuni sociale intense și trafic intens.

### Studiul efectuat de cercetători americani și suedezi

Cercetătorii din Statele Unite și Suedia au realizat un experiment controlat pentru a evalua influența experiențelor petrecute în natură asupra ruminației – un tip de gândire obsesiv axată pe aspecte negative ale sinelui, asociată cu riscuri crescute de afecțiuni mentale.

### Metodologia experimentului

În cadrul studiului, 38 de participanți din medii urbane fără antecedente de tulburări mintale au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a efectuat o plimbare timp de 90 de minute într-o zonă verde din apropierea campusului Stanford, iar celălalt grup s-a [plimbat pe](https://financiarul.ro/externe/de-ce-inotul-in-gheata-este-atat-de-fierbinte-acum/) un drum aglomerat din Palo Alto, California. Participanții au completat chestionare înainte și după plimbare pentru a evalua tendința lor spre ruminație. De asemenea, scanările cerebrale au fost realizate pentru a analiza activitatea cortexului prefrontal subgenual – o regiune implicată frecvent în procesele ruminației.

### Rezultatele obținute

Rezultatele studiului indică faptul că cei care au petrecut timp în natură au prezentat o scădere semnificativă a tendinței spre ruminație comparativ cu cei care s-au plimbat prin zone urbane aglomerate. Activitatea cerebrală a demonstrat o reducere consistentă în cortexul prefrontal subgenual după expunerea la mediu natural.

### Concluziile cercetării

*"Aceste rezultate sugerează că experiențele naturale pot reduce modelele negative de gândire asociate cu riscuri psihologice precum depresia,"* afirmă Gregory Bratman, [autor principal al studiului](https://financiarul.ro/externe/harta-comertului-mondial-sufera-modificari/). Această cercetare oferind dovezi solide despre beneficiile petrecerii timpului în natură contribuie la consolidarea concluziilor anterioare privind impactul pozitiv al mediilor naturale asupra stării mentale.

### Puncte cheie pentru viitorul cercetării

Întrebarea esențială care se ridică este cum mediile urbane contribuie la agravarea sau lipsa protecției împotriva comportamentelor mentale negative precum ruminația; acest aspect necesită investigații suplimentare prin studii viitoare.

*(Agenţia Naţionalã de Presã AGERPRES)*