# Poziţia în care dormim poate influenţa sănătatea creierului

> Poziția de somn laterală ⁤ar putea reduce riscul de Alzheimer, sugerează un studiu ⁣recent Descoperiri importante ​despre somn și sănătatea creierului Un nou studiu publicat în Journal of Neuroscie...

Publicat: 8 august 2015, 21:11 · Actualizat: 26 noiembrie 2024, 19:44 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Actualitate](https://financiarul.ro/actualitate/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/actualitate/pozitia-in-care-dormim-poate-influenta-sanatatea-creierului/ · Publicație: Financiarul

**Poziția de somn laterală ⁤ar putea reduce riscul de Alzheimer, sugerează un studiu ⁣recent**

### Descoperiri importante ​despre somn și sănătatea creierului

Un nou studiu publicat în Journal of Neuroscience indică ⁤faptul că dormitul pe ⁤o [parte](https://financiarul.ro/actuale/proiecte-de-aproape-400-milioane-euro-depuse-in-regiunea-centru-pe-programul-regio/) poate diminua riscurile asociate cu ⁤maladia Alzheimer și ⁢alte afecțiuni⁣ neurologice.⁤ Cercetătorii de la Stony Brook University din Statele Unite⁤ au descoperit că această poziție facilitează deschiderea unei structuri cerebrale cunoscută sub​ numele de calea⁣ glimfatică, ​esențială [pentru](https://financiarul.ro/actuale/anre-trebuie-sa-reduca-pretul-gazelor/) eliminarea substanțelor chimice⁢ dăunătoare din creier.

### Importanța poziției⁣ laterale în procesul de curățare a‍ creierului

*"Este ⁤fascinant să observăm că dormitul pe o parte este cea mai comună poziție atât‍ la ⁣oameni, cât și la​ majoritatea animalelor. Aceasta pare să fi fost adoptată ⁣pentru a optimiza curățarea creierului de reziduurile metabolice acumulate în‌ timpul zilei,"* afirmă Dr. Maiken Nedergaard, cercetător la Universitatea din Rochester.

### Cercetări anterioare și metode utilizate

Studiul a început cu câțiva ani ‌în urmă,‌ când cercetătorii ‌au folosit ⁤imagistica prin ⁢rezonanță magnetică (RMN) pentru a analiza calea glimfatică la rozătoare. Rezultatele ‌au arătat că ⁣ **procesul⁣ prin care creierul este "spalat" cu​ fluide cerebrospinale și interstițiale se desfășoară mai eficient în timpul somnului.** Această metodologie permite ⁤eliminarea proteinelor amiloid ß și tau, care pot provoca boli severe dacă se acumulează.

### Efectele poziției laterale asupra sănătății cerebrale

Dr. Helene Benveniste, coordonatoarea studiului, împreună cu ​echipa sa, a evaluat rata ⁤schimburilor⁣ fluidelor cerebrospinale și interstițiale la⁣ rozătoarele ⁤anesteziate care dormeau fie pe o parte, fie pe spate sau pe burtă. Analizele realizate prin microscopie fluorescenta au confirmat că ⁤eliminarea ⁢substanțelor⁣ nocive este optimizată atunci când animalele sunt ‌într-o poziție laterală.

### Sugestii privind legătura dintre somn ⁤și demență

Dr. Nedergaard subliniază importanța acestor rezultate pentru funcția de curățare a creierului oferită de somn. *"Multe tipuri de⁢ demență⁣ sunt asociate cu tulburări ale somnului,"* explicând cum acumulările nocive pot ⁣contribui la ⁢agravarea ⁣acestor afecțiuni. De asemenea, ea menționează că *"tulburările de somn pot‌ accelera pierderea memoriei în rândul pacienților diagnosticați cu Alzheimer."*

### Avertismente privind⁣ aplicabilitatea rezultatelor umane

Cercetătorii avertizează însă că aceste concluzii sunt valabile doar⁢ pentru rozătoare până în prezent; sunt necesare studii ⁢suplimentare pentru validarea lor în cazul oamenilor.
*(Agenţia Naţională de Presă ⁢AGERPRES)*