# Practicarea sportului în adolescenţă reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 la maturitate

> Exercițiile ⁤fizice regulate în adolescență pot reduce‌ riscul de diabet de ⁢tip⁤ 2, conform unui studiu recent realizat de Universitatea Exeter din Marea Britanie, ⁢publicat joi în revista 'Diabet...

Publicat: 7 august 2015, 05:36 · Actualizat: 2 iulie 2026, 17:03 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Actualitate](https://financiarul.ro/actualitate/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/actualitate/practicarea-sportului-in-adolescenta-reduce-riscul-de-a-dezvolta-diabet-de-tip-2-la-maturitate/ · Publicație: Financiarul

**Exercițiile ⁤fizice regulate în adolescență pot reduce‌ riscul de diabet de ⁢tip⁤ 2, conform unui studiu recent realizat de Universitatea Exeter din Marea Britanie, ⁢publicat joi în revista 'Diabetology'.**

### Beneficiile activității fizice asupra​ sănătății tinerilor

Cercetările au evidențiat că activitatea fizică are un impact pozitiv asupra sensibilității la insulină a [adolescenților](https://financiarul.ro/externe/cum-functioneaza-centrele-pentru-tratarea-dependentei-de-internet/). Aceasta este esențială pentru prevenirea ⁣utilizării ineficiente⁢ a insulinei, un factor care contribuie la dezvoltarea diabetului​ de tip 2.

### Metodologia studiului

Studiul a monitorizat anual un grup format din 300 de copii cu vârste între 9 și 16 ani. Rezultatele au ‍arătat că exercițiile fizice au avut efecte semnificative asupra sănătății celor cu vârste cuprinse între 9 și 13 ani, însă nu s-au observat schimbări notabile în ceea ce ‌privește ​rezistența la insulină pentru tinerii de ​16 ani.

### Rezultate notabile⁣ la adolescenți

La copiii de 13 ani, s-a constatat că ⁣cei mai activi din punct de vedere fizic prezentau o reducere a rezistenței la insulină cu până la **17%**, indiferent de procentajul grăsimii corporale. Totuși, această diferență a început‍ să scadă pe măsură ce copiii înaintau în vârstă, ajungând până la vârsta‍ de 16 ani.

### Concluzii importante pentru prevenția diabetului

**Această cercetare‍ subliniază importanța exercițiilor fizice în perioada adolescenței ca strategie eficientă pentru prevenirea diabetului zaharat tip 2.**