# Simplul gest de a ţine de mână pe cineva constituie un puternic element antistres

> Contactul fizic reduce anxietatea în situații stresante Un studiu recent evidențiază impactul pozitiv al gestului de a ține de mână asupra nivelului de anxietate resimțit de două persoane aflate în...

Publicat: 13 noiembrie 2015, 05:05 · Actualizat: 2 iulie 2026, 17:12 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Actualitate](https://financiarul.ro/actualitate/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/actualitate/simplul-gest-de-a-tine-de-mana-pe-cineva-constituie-un-puternic-element-antistres/ · Publicație: Financiarul

### Contactul fizic reduce anxietatea în situații stresante

**Un studiu recent evidențiază impactul pozitiv al gestului de a ține de mână asupra nivelului de anxietate resimțit de două persoane aflate într-o situație stresantă.**

### Cercetarea realizată la Queen's University

O echipă de cercetători canadieni de la Queen's University din Kingston, Ontario, a investigat efectele contactului fizic în relația mamă-fiică, în contextul unei provocări publice. Participantele au fost supuse unei situații stresante, [având sarcina de](https://financiarul.ro/companii/compania-it-qubiz-a-fost-nominalizata/) a vorbi în fața unui public. Studiul a măsurat fluctuațiile nivelului de stres prin analiza activității electrice a pielii și prin evaluarea transpirației.

### Metodologia studiului

Cercetătorii au creat două scenarii distincte: unul în care mama își ținea fiica de mână și altul fără acest contact. Înaintea experimentului, ambele participante au completat un chestionar pentru a evalua calitatea relației lor.

### Rezultatele obținute

Rezultatele studiului au arătat că, indiferent de calitatea relației dintre mamă și fiică, contactul fizic contribuie semnificativ la gestionarea stresului. În absența acestui gest, prezența mamei ajută la reducerea anxietății doar atunci când relația este una bună. Cercetătorii subliniază că "contactul fizic acționează ca un mecanism tampon" împotriva stării emoționale negative și poate calma ambele părți chiar și în cazul unor relații mai puțin armonioase.

### Concluziile cercetării

**Cercetătorii confirmă relevanța acestui gest simplu în momente dificile, denumind fenomenul "împărțirea încărcăturii emoționale".**