Publicitate
CONTACT
RSS
Financiarul
  • Ultimele Știri
  • Business
    • Afaceri
    • Companii
    • Construcţii
    • Imobiliare
    • Auto
    • Asigurări
    • Agricultură
  • Economic
    • Economie
    • Investiții
    • Finanțe Bănci
    • Bursă
    • Crypto
  • Lifestyle
    • Casă și Grădina
    • Educaţie
    • Lifestyle
    • Horoscop
    • Sănătate
    • Timp Liber
  • Politică
  • Externe
  • Tech
    • Tehnologie
    • Ştiinţă
    • IT
Citești Bunele maniere la sala de fitness
Share
Aa
FinanciarulFinanciarul
  • Ultimele Știri
  • Business
    • Afaceri
    • Companii
    • Construcţii
    • Imobiliare
    • Auto
    • Asigurări
    • Agricultură
  • Economic
    • Economie
    • Investiții
    • Finanțe Bănci
    • Bursă
    • Crypto
  • Lifestyle
    • Casă și Grădina
    • Educaţie
    • Lifestyle
    • Horoscop
    • Sănătate
    • Timp Liber
  • Politică
  • Externe
  • Tech
    • Tehnologie
    • Ştiinţă
    • IT
Social
Website by PSK

Bunele maniere la sala de fitness

Autor Financiarul 14 martie 2016 3 minute citire
Share

Foarte multă lume, femei şi bărbaţi, tineri sau mai puţin tineri, frecventează sălile de fitness. Fiind un loc public, şi aici trebuie să respectăm anumite reguli de conduită pentru a nu deranja şi a petrece câteva ore plăcute.

Echiparea pentru antrenament se va face întotdeauna la vestiar, nu în văzul celorlalte persoane, chiar dacă vestiarele sunt ocupate şi vă grăbiţi. E total nepoliticos să vă schimbaţi în costumul de antrenament în sala în care se fac exerciţii.

Dacă sunteţi hotărâţi să exersaţi la un anumit aparat, nu-l monopolizaţi. Sunt şi alţii care probabil vor să-l folosească.

Citeste si:

Horoscop weekend 23-24 septembrie. Berbecii dau lovitura în afaceri, în timp ce Vărsătorii investesc într-un proiect personal
Meteo: ”Maxime de până la 37 de grade Celsius”
În acest weekend la Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti, se organizează „Târgul Pâinii”
În tratamentul pentru potenţă, ce este mai bună, medicina tradițională vs. medicina modernă?

În general, persoanele care frecventează aceeaşi sală de fitness se cunosc între ele şi pot avea discuţii politicoase, de bun venit, cu condiţia să nu vorbească tare şi să nu distragă atenţia celorlalţi şi să nu deranjeze. Dacă la sală vine o persoană pe care nu o cunoaşteţi, nu încercaţi să-i aflaţi toată istoria vieţii la prima întâlnire. E politicos să vă prezentaţi, să o salutaţi, dar nu e politicos să puneţi întrebări de genul ”câte kilograme vrei să slăbeşti?” sau să faceţi remarci legate de aspectul fizic.

Ideal este ca în timpul antrenamentului să nu folosiţi telefonul mobil. Poate fi lăsat în geantă până terminaţi antrenamentul. De fapt aţi venit la sală pentru sport, nu pentru conversaţie sau pentru consultarea e-mailului.

În cazul în care un aparat pe care doriţi să-l folosiţi este ocupat, veţi exersa la altul până se eliberează. Nu vă veţi aşeza ”la coadă”, aşteptând ca altă persoană să termine exerciţiile. Dacă ocupaţi un aparat, folosiţi-l pentru antrenament, nu pe post de scaun pe care vă odihniţi. Dacă aţi transpirat în timp ce aţi exersat la un aparat, politicos este să-l ştergeţi când aţi încheiat antrenamentul. În săli sunt sprayuri pentru curăţare sau şerveţele dezinfectante.

Când folosiţi accesorii pentru antrenament, aveţi grijă să le duceţi înapoi la locul de unde le-aţi luat, nu le lăsaţi împrăştiate la întâmplare prin sală.

Igiena este foarte importantă! Folosiţi duşul înainte şi după antrenament, folosiţi deodorantul şi încercaţi să nu zăboviţi la duş mai mult decât e necesar. Pentru doamne este indicată evitarea fardurilor, pentru că în timpul antrenamentului vor transpira şi un rimel scurs sau un contur al ochilor cu dermatograful întins e dizgraţios.

Punctualitatea este la fel de importantă, în cazul în care există un program stabilit pe ore pentru antrenament. Cel mai bine este să ajungeţi la sală mai devreme de ora stabilită pentru începerea antrenamentului.

Pentru orice problemă este indicat să vă adresaţi instructorului, nu colegilor de antrenament. În cazul unor accidentări, tot instructorul trebuie anunţat. (Agenţia Naţională de Presă AGERPRES)

Tag: bune maniere, educatie, reguli de comportament, sala de fitness
Distribuie acest articol
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Înapoi O prefectură japoneză angajează ninja cu 1.400 de euro pe lună
Înainte Părintele Necula: Postul este o bucurie, nu o obligaţie de serviciu
Horoscop weekend 23-24 septembrie. Berbecii dau lovitura în afaceri, în timp ce Vărsătorii investesc într-un proiect personal

Horoscop weekend 23-24 septembrie. Berbecii dau lovitura în afaceri, în timp ce Vărsătorii investesc într-un proiect personal

Autor Financiarul 22 septembrie 2023 15 minute citire
Horoscop weekend 23-24 septembrie. Berbecii dau lovitura în afaceri, în timp ce Vărsătorii investesc într-un proiect personal

Horoscop weekend 23-24 septembrie. Berbecii dau lovitura în afaceri, în timp ce Vărsătorii investesc într-un proiect personal

Horoscop weekend 23-24 septembrie. Află chiar acum ce te așteaptă în cele două zile în…

22 septembrie 2023

Meteo: ”Maxime de până la 37 de grade Celsius”

  Un val de aer tropical ce a cuprins mai multe zone din Europa ajunge…

22 septembrie 2023

În acest weekend la Muzeul Național al Satului „Dimitrie Gusti, se organizează „Târgul Pâinii”

  Pentru două zile, Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale (MADR) și Muzeul Național al Satului…

22 septembrie 2023

Articole recomandate

Care sunt salariile încasate de şefii Poştei Române?

Autor Financiarul 29 august 2023

Care vor fi măsurile de austeritate care ar putea fi aplicate de la 1 octombrie 2023 în România?

Autor Financiarul 5 septembrie 2023
Horoscop weekend 26-27 august. Peștii pun cariera pe primul plan, în timp ce Săgetătorii cheltuie mulți bani

Horoscop weekend 26-27 august. Peștii pun cariera pe primul plan, în timp ce Săgetătorii cheltuie mulți bani

Autor Financiarul 25 august 2023

Comunicate de presa

Lefties vine în premieră în România, cu ultimele tendințe în modă la prețuri accesibile

Autor Continut Sponsorizat 8 septembrie 2023

Costul vieții și evoluția economiei îi îngrijorează pe românii din generațiile Millennials și Z

Autor Continut Sponsorizat 2 august 2023

Ghenadie Tampiza, Country Managerul liderului mondial în piața de scule electrice

Autor Continut Sponsorizat 11 iulie 2023

Fi la curent cu ultimele noutăți financiare. Vă aducem zilnic știri din economice, noutăți interne și externe. Citește zilnic cele mai noi știri 

  • Afaceri
  • Companii
  • Construcţii
  • Imobiliare
  • Asigurări
  • Casă și Grădina
  • Lifestyle
  • Educaţie
  • Sănătate
  • Timp Liber
  • Economie
  • Finanțe Bănci
  • Investiții
  • Bursă
  • Crypto
  • Economie
  • Finanțe Bănci
  • Investiții
  • Bursă
  • Crypto

Website by PSK

  • Home
  • Cookies
  • Politica de confidentialitate
  • Termeni si Conditii
Financiarul.ro
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?