Brățara „Pavlok”: Inovație americană pentru combaterea obiceiurilor proaste
O soluție tehnologică pentru schimbarea comportamentului
O companie din Boston a creat o brățară inovatoare, denumită „Pavlok”, destinată să ajute utilizatorii să renunțe la obiceiurile dăunătoare prin administrarea unui stimul negativ. Aceasta poate fi utilizată pentru a combate diverse comportamente, cum ar fi procrastinarea dimineața, consumul excesiv de timp pe rețelele sociale sau absențele de la sala de sport.
Cum funcționează dispozitivul?
Utilizatorii pot selecta un obicei pe care doresc să-l schimbe și îl pot programa prin intermediul aplicației mobile asociate brățării. Dispozitivul oferă opțiuni variate de penalizare, inclusiv vibrații, semnale sonore sau șocuri electrice ușoare cu intensitate de până la 300 de volți. Prin asocierea repetată a unui stimul negativ cu un comportament nedorit, creierul începe să formeze o legătură între cele două aspecte.
Funcționalități diverse
Brățara este echipată cu tehnologie Bluetooth și se concentrează pe trei domenii principale: somn, exerciții fizice și productivitate. De exemplu:
- Somn: Dispozitivul trezește utilizatorul prin vibrații ușoare; în cazul în care acesta nu se ridică după un anumit timp, va primi un șoc.
- Exerciții fizice: Utilizatorii pot introduce locația și ora antrenamentului; dacă nu ajung în intervalul stabilit, vor suporta o penalizare.
- Productivitate: Brățara permite blocarea accesului la site-uri web selectate pentru a reduce distragerea atenției.
Recompensele utilizatorilor
Pe lângă pedepse, dispozitivul include și un sistem de recompense. Utilizatorii care își ating obiectivele constant pot câștiga bani din contribuțiile altor utilizatori care nu reușesc să își respecte angajamentele.
Perspective viitoare
Compania dezvoltatoare plănuiește extinderea funcționalităților brățării prin integrarea acesteia cu alte aplicații și dispozitive inteligente pentru a aborda o gamă mai largă de obiceiuri negative.
Brățara „Pavlok” este programată să fie lansată pe piață în aprilie anul viitor și deja au fost primite aproximativ 1.000 de pre-comenzi.
