# Consumul de ceai sau cafea nu afectează inima

> Cafeaua și ceaiul nu afectează sănătatea cardiovasculară, în contrast cu băuturile energizante Studiile recente subliniază riscurile consumului de băuturi energizante Conform cercetărilor prezentat...

Publicat: 1 septembrie 2014, 06:41 · Actualizat: 26 octombrie 2024, 00:45 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Externe](https://financiarul.ro/externe/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/externe/consumul-de-ceai-sau-cafea-nu-afecteaza-inima/ · Publicație: Financiarul

### Cafeaua și ceaiul nu afectează sănătatea cardiovasculară, în contrast cu băuturile energizante

#### Studiile recente subliniază riscurile consumului de băuturi energizante

Conform cercetărilor prezentate la congresul anual al Societății Europene de Cardiologie, desfășurat la Barcelona, consumul de cafea și ceai nu este asociat cu un risc crescut de afecțiuni cardiovasculare. În schimb, băuturile energizante pot provoca probleme serioase pentru inimă.

#### Cafeaua și ceaiul: efecte neutre asupra mortalității

Experții au concluzionat că atât cafeaua, cât și ceaiul nu contribuie la creșterea riscurilor de mortalitate din cauze cardiovasculare sau alte afecțiuni grave precum infecțiile sau cancerul. Un studiu realizat în Franța pe un eșantion de 131.401 persoane cu vârste între 18 și 95 de ani a demonstrat că nu există o corelație între consumul acestor băuturi și rata mortalității din motive cardiovasculare.

#### Stilul de viață influențează sănătatea cardiovasculară

Almudena Castro, specialist la Spitalul Universitar La Paz din Madrid, a evidențiat diferențele dintre consumatorii obișnuiți de cafea și cei care preferă ceaiul. Deși amatorii de cafea prezintă un risc mai mare pentru bolile cardiace, acest lucru se datorează mai degrabă stilului lor de viață decât cafelei în sine. Majoritatea celor care consumă cantități mari de cafea sunt fumători, pe când iubitorii ceaiului tind să adopte obiceiuri mai sănătoase.

#### Riscurile asociate cu băuturile energizante

La congres s-a discutat despre impactul negativ al băuturilor energizante asupra sănătății. Conform Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA), aproximativ 68% dintre adolescenți (10-18 ani) și 30% dintre adulți (18-65 ani) din Europa consumă aceste produse.

Un studiu condus în Franța sub îndrumarea cardiologului spaniol Eduardo Alegria a scos la iveală pericolele legate de asocieri între exercițiile fizice intense și aceste băuturi. Analizând datele colectate între ianuarie 2009 și noiembrie 2013, cercetătorii au constatat că jumătate dintre incidentele grave erau legate direct de probleme cardiovasculare.

Eduardo Alegria a subliniat faptul că publicitatea interzisă pentru alcool în cadrul evenimentelor sportive a [dus la](https://financiarul.ro/actuale/comercianii-de-jucrii-amendai-cu-13-milioane-de-lei/) o promovare agresivă a băuturilor energizante printre tineri. Aceste produse sunt adesea percepute ca fiind inofensive datorită conținutului lor vitaminic promovat fals; realitatea este că ele pot genera reacții adverse severe precum tulburări ale ritmului cardiac.

#### Beneficiile fructelor asupra sănătății inimii

Pe lângă discuțiile despre cafele sau energie, cercetările efectuate recent sugerează că un aport regulat ridicat de fructe poate reduce riscul cardiovascular cu până la 40%. O echipă internațională din cadrul Universității Oxford a [analizat datele provenite dintr-](https://financiarul.ro/externe/medicii-recomanda-utilizarea-cu-moderatie-a-pastilelor-efervescente/)un studiu extins desfățurat pe parcursul a șase ani pe aproape jumătate milion persoane din zece localități diferite din China. Rezultatele au aratat o reducere semnificativã: riscurile pentru cardiopatia ischemică au scazut cu 15%, iar cele legate dе accidente vasculare cerebrale ischemice si hemoragice s-au redus cu până la 40%.