# Sărbătorile prelungite din Rusia influenţează în bine în special reprezentantele sexului frumos

> Descoperă cum sărbătorile prelungite din Rusia au un impact pozitiv asupra vieților femeilor! Află în articolul nostru despre oportunitățile și beneficiile acestora, influențele culturale și cum acestea contribuie la bunăstarea reprezentantelor sexului frumos. Citește acum pentru a înțelege mai bine această fascinantă temă!

Publicat: 12 ianuarie 2010, 02:48 · Actualizat: 15 septembrie 2024, 23:16 · Autor: Roxana Nistor · Categorie: [Externe](https://financiarul.ro/externe/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/externe/sarbatorile-prelungite-din-rusia-influenteaza-in-bine-in-special-reprezentantele-sexului-frumos/ · Publicație: Financiarul

#### Femeile se bucură de o odihnă mai eficientă în timpul sărbătorilor de iarnă, comparativ cu bărbații, reușind să se conecteze mai bine cu cei dragi și să își mențină sănătatea.

Conform specialiștilor, familia reprezintă adesea sursa principală de energie pentru femei. În contrast, bărbații tind să resimtă o stare de plictiseală în mediul domestic și simt lipsa interacțiunii cu colegii și a [activităților profesionale](https://financiarul.ro/externe/printii-si-printesele-belgiene-vor-trebui-sa-mearga-la-munca/), conform publicației rusești Novâie Izvestia. Femeile beneficiază semnificativ de pe urma interacțiunilor sociale cu familia și prietenii.

Psihoterapeutul Mark Sandomirski din cadrul Institutului moscovit pentru psihologia grupurilor și a familiei oferă câteva explicații pentru acest fenomen. “Există diferențe fundamentale în structura sistemului nervos”, [afirmă expertul](https://financiarul.ro/ultimele-stiri/prima-casa-genereaza-anomalii-imobiliare-doua-camere-la-pret-de-trei/). “Femeile obțin o satisfacție mai mare din apropierea față de familie și din sentimentul că sunt utile.”

Pe de altă parte, bărbații au nevoie ocazional să se distanțeze de familie pentru a-și atinge obiectivele personale și profesionale. După zece zile petrecute alături de familie la mese festive, aceștia pot simți un deficit în comunicarea cu colegii lor. “De asemenea,” subliniază Sandomirski, “bărbații consum mai mult alcool decât femeile.”

Un alt aspect important este că relaxarea excesivă în timpul vacanțelor poate [avea](https://financiarul.ro/ultimele-stiri/franta-va-intra-n-recesiune-pentru-prima-dat-din-1993/) efecte negative asupra sănătății bărbaților. În schimb, aproximativ o treime dintre femei reușesc să îmbunătățească starea lor generală pe parcursul acestor zile libere.

Îmbunătățirea sănătății feminine poate fi atribuită moderației alimentare pe durata festivităților, renunțării totale sau parțiale la băuturile alcoolice și timpului petrecut afară într-un mediu curat.

Se observăm că femeile din Rusia par a avea o culturǎ superioară când vine vorba despre gestionarea timpului liber. “Bărbații însă nu reușesc adesea să se relaxeze fără alcool,” regretǎ Sandomirski.

Astfel, mulți ruși vor reveni la muncǎ pe 11 ianuarie după ce au celebrat Craciunul pe stil vechi într-o stare proastă. Psihoterapeutul descrie această reacție ca fiind un "sindrom post-sarbatori".

“Oamenii aleg adesea să stea acasă uitându-se la televizor timp de două săptămâni aproape fără mișcare,” observǎ expertul citat. Ritmul obișnuit al vieții este perturbat iar trezirea dimineața devine un adevãrat efort.

Revenirea la programul normal poate fi facilitatǎ prin stabilirea unui orar regulat pentru somn şi dedicând 30-40 minute zilnic unei plimbări afară. Înainte de întoarcerea la muncã este recomandabil ca oamenii sã elaboreze un plan orientativ care sã includã sarcinile cele mai urgente şi importante.
Stabilirea unor obiective clare care generează emoţii pozitive este esenţialǎ; volumul muncii ar trebui crescut gradual fără a face „acte eroice” încă din prima zi după vacanță. "În prima saptămână post-sarbători," avertizează Sandomirski,"bărbaţii pot manifesta iritabilitate crescutǎ."