Culoarea dinților este considerată adesea unul dintre criteriile definitorii ale unui zâmbet frumos. Dorința de a avea acei dinți de un alb strălucitor pe care îi admirăm la vedeta preferată sau în reclamele pentru paste de dinți este una frecvent întâlnită și destul de ușor de îndeplinit cu puțin ajutor din partea medicului stomatolog. Cu toate acestea, poate fi frustrant să descoperi că dinții tăi par tot mai galbeni sau că te confrunți cu tot felul de pete și colorații inestetice. Trebuie să reții însă că, de multe ori, această modificare a culorii dinților nu apare fără motiv. Continuă să citești pentru a afla care sunt aspectele care influențează nuanța danturii tale și cum le poți evita.
- Alimentația
Una dintre principalele cauze ale schimbării culorii dinților o reprezintă chiar alimentația noastră. Cafeaua, ceaiul sau vinul roșu sunt băuturi pe care mulți dintre noi le consumă zilnic, dar care pot păta smalțul dinților. Același lucru se poate spune și despre anumite alimente, inclusiv fructe și legume care altfel pot fi considerate foarte sănătoase, cum ar fi merele sau cartofii. Dacă și tu consumi frecvent astfel de alimente și băuturi, vei observa că, în timp, culoarea dinților tăi se va modifica. Nu-ți face griji: poți apela oricând la o albire dentară pentru un zâmbet frumos.
Pentru a-ți ajuta dinții să-și păstreze albul natural cât mai mult timp, se recomandă periajul dentar și clătirea gurii după consumul unor băuturi sau alimente precum cele menționate mai sus. Dacă nu te poți spăla pe dinți, încearcă cel puțin să-ți clătești gura, chiar dacă doar cu apă. De asemenea, poți folosi un pai pentru a evita contactul anumitor lichide cu dinții tăi. Evident, dacă este posibil, indicat ar fi să încerci să eviți să consumi orice fel de alimente și băuturi care îți pot păta dinții.[1][2]
- Tutunul
Fumatul este inclus și el pe lista principalelor cauze ale modificării culorii naturale a dinților. Pe lângă asta, poate avea numeroase alte efecte negative asupra sănătății întregului organism. Dacă ești fumător, încearcă să renunți la acest obicei vicios. Nu este întotdeauna ușor, dar cu siguranță nici imposibil.[2] O soluție alternativă, deși nu la fel de eficientă, ar fi să încerci să reduci numărul de țigări fumate sau să te speli pe dinți de fiecare dată după ce fumezi. Este foarte important, de asemenea, să mergi periodic la dentist pentru controale de rutină, chiar mai decât se recomandă în mod normal, adică o dată la 6 luni.
- Igiena orală inadecvată
Igiena orală inadecvată reprezintă un aspect care influențează culoarea dinților. Cu toții știm că trebuie să ne spălăm pe dinți de 2 ori pe zi, dimineața și seara, și să folosim ața dentară sau dușul bucal și apa de gură zilnic. Poate că nu respectăm aceste reguli simple sau poate nu folosim tehnică de periaj corectă, ceea ce nu va asigura o curățare eficientă a dinților. Indiferent de motiv, rezultatul este același: placa bacteriană și toți acei pigmenți din alimente rămân pe dinți și vor ajunge să afecteze nu doar aspectul acestora, ci și sănătatea lor.[1][2]
Formează-ți o rutină corectă de îngrijire orală și respect-o. Dacă este necesar, poți cere și sfatul dentistului tău cu privire la tipul de periuță de dinți sau paste de dinți pe care ar trebui să le folosești. Poți face asta cu ocazia controlului stomatologic de rutină.
Aspectele care influențează culoarea dinților tăi sunt numeroase și pot varia de la vârsta și moștenirea ta genetică până la stilul de viață.[2] Pe unele dintre ele nu le poți evita. Poți face însă alegeri mai bune în ceea ce privește alimentația, renunțarea la obiceiuri vicioase precum fumatul sau igiena ta orală. Întrebă-ți dentistul ce altceva mai poți face pentru a preveni modificarea culorii dinților și a avea un zâmbet strălucitor.
Bibliografie:
- „Tooth Discoloration”, WebMD, 8 Sept. 2020, www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-discoloration. Accessed 5 Apr. 2023.
- „Tooth Discoloration: Causes, Treatment & Prevention”, Cleveland Clinic, 2020, my.clevelandclinic.org/health/diseases/10958-tooth-discoloration. Accessed 5 Apr. 2023.