Uleiul de busuioc este un produs cu beneficii extraordinare asupra sănătății, utilizat din vremuri străvechi, apreciat și astăzi pentru efectele sale antioxidante, antiinflamatoare, antimicrobiene și analgezice. „Regina ierburilor aromatice”, planta de busuioc a fost folosită încă din Egiptul antic pentru proprietățile sale medicinale și culinare. Există mai multe variante de ulei de busuioc, fiecare în parte prezintă compoziție chimică unică, de aceea în aromaterapie și în îngrijirea sănătății au întrebuințări specifice.
Explicăm în acest material care sunt beneficiile uleiului de busuioc pentru sănătate, dar și care sunt contraindicațiile și precauțiile când vine vorba de achiziționarea și folosirea acestui produs.
Managementul stresului
Efectul inhalării uleiului de busuioc în aromaterapie conduce la relaxare și sporirea vigilenței, ceea ce poate însemna că acest produs are proprietăți deosebite de reducere a simptomelor de anxietate, frică sau nervozitate. Utilizat din vechime pentru a induce calmul, parfumul uleiului de busuioc are efect liniștitor, poate diminua durerile de cap și oferă sprijin în gestionarea stresului cronic.
Uleiul de busuioc favorizează reducerea riscului de pierdere a memoriei și concentrării asociate stresului și înaintării în vârstă. (1)
Combaterea infecțiilor
Uleiul de busuioc are proprietăți antifungice și antibacteriene, motiv pentru care a fost utilizat de-a lungul timpului în tratarea infecțiilor vezicii urinare, pentru ameliorarea simptomelor produse de diverse infecții în organism.
De asemenea, s-a observat că uleiul de busuioc poate să calmeze și să contribuie la vindecarea ulcerelor de la nivelul gurii, acțiunile sale de inhibare a proliferării bacteriilor din cavitatea bucală contribuind la reducerea apariției problemelor dentare. (1), (2)
Ajutor în răceală
Datorită proprietăților sale antispastice, uleiul de busuioc ar putea fi eficient în tratarea tusei și a răcelii comune, dar și în gripă. Uleiul de busuioc este considerat un antiviral natural, așadar poate fi folosit în răceală și gripă pentru ameliorarea simptomelor neplăcute, dar și pentru decongestionarea căilor nazale. (2)
Digestie normală
Uleiul de busuioc este întrebuințat pentru ameliorarea constipației, a crampelor stomacale, a flatulenței și a indigestiei. Se crede că uleiul de busuioc poate fi un tonic pentru persoanele care se confruntă cu o digestie anormală deoarece poate favoriza diminuarea durerilor de la nivelul intestinelor, prin ajutorul oferit organismului pentru eliminarea gazelor și favorizarea mișcărilor peristaltice regulate. (2), (3)
Păr și piele sănătoase
Pielea își poate recăpăta suplețea și strălucirea naturală și cu ajutorul uleiului de busuioc. În plus, acest produs poate oferi protecție pielii în fața agenților patogeni și se pare că poate diminua și petele pigmentare. Cercetările efectuate au arătat că acest produs poate oferi un ajutor important persoanelor care au probleme cu acneea, urmele acestei afecțiuni fiind ușor de îndepărtat cu uleiul de busuioc care și protejează pielea de bacterii. Cu alte cuvinte, uleiul de busuioc poate fi un dezinfectant natural eficient.
Părul poate beneficia și el de avantajele oferite organismului de uleiul de busuioc. Se crede că sebumul excesiv de pe firul de păr ar putea să fie eliminat natural cu ulei de busuioc, ceea ce ar determina strălucire, hrănire în profunzime și îmbunătățirea sănătății podoabei capilare. De asemenea ar putea să aibă un rol important și în stimularea creșterii părului. (2), (3)
Remediu împotriva ciupiturilor de insecte
Uleiurile volatile din busuioc au efecte benefice în ceea ce privește ținerea insectelor la distanță, așadar poate preveni mușcăturile de insecte. În același timp, uleiul de busuioc poate să fie eficient și dacă au apărut pe piele înțepături de la țânțari sau viespe. (2), (3)
Uleiul de busuioc este utilizat în aromaterapie, la fabricarea diverselor produse în industria cosmetică, dar și în gastronomie. Chiar dacă este considerat un produs sigur pentru întrebuințare, persoanele sensibile pot dezvolta unele reacții alergice precum înroșirea pielii și erupții cutanate, însoțite de mâncărime. Ideal este să fie testat înainte de folosire pe o suprafață mică a pielii, dar și să fie diluat cu alte produse. Femeile însărcinate, cele care alăptează și copiii au contraindicație pentru uleiul de busuioc. Bolnavii cronici ar trebui sa fie atenți la interacțiunea acestui ulei cu medicamentele administrate. (1)
Acest articol despre beneficiile uleiului de busuioc pentru sănătate este strict informativ. Dacă intenționezi să folosești acest produs este bine că vorbești cu medicul înainte. În situația în care observi efecte adverse după utilizarea uleiului de busuioc, mergi la medic de urgență și respectă indicațiile acestuia!
Surse de informare:
- Basil: Nutrition, Health Benefits, Uses and More – https://www.healthline.com/nutrition/basil
- Health Benefits of Basil Oil, Uses And Its Side Effects – https://www.lybrate.com/topic/basil-oil-benefits-and-side-effects
- Basil Essential Oil Fights Bacteria, Colds & Bad Odor – https://draxe.com/essential-oils/basil-essential-oil/
