Cum îl ajuți pe cel mic să facă mai multă mișcare?
Tendința copiilor de a consuma dulciuri și de a utiliza în exces dispozitivele electronice (tabletă, telefon, TV) poate duce la supraponderabilitate. Caloriile în exces trebuie consumate printr-o activitate fizică moderată. Așadar, un stil de viață sănătos trebuie adoptat încă din copilărie. În acest mod, odată cu înaintarea în vârstă pot fi…
Mai mult...