Viaţă sănătoasă

Viata sanatoasa

Cum te poti lasa de fumat

In Romania se fumeaza zilnic peste cinci milioane de pachete de tigari. Pe langa dependenta fizica de nicotina, fumatorii sunt dependenti si psihic de tigara. Tigarile sunt percepute ca un fel de refugiu. De aceea gesturile si ritualurile asociate fumatului sunt foarte greu de lasat in urma. Exista cateva trucuri care te pot ajuta. Un fumator…
Mai mult...

Tratamente naturiste pentru riduri

Procesul de îmbătrânire, un proces cât se poate de natural, a devenit în societatea modernă actuală o problemă esenţială atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Este adevărat că femeile sunt cele mai afectate atât pe plan fizic cât şi…

Zumba iti schimba viata!

Probabil ai auzit si tu deja despre zumba, dansul ritmic, si alte tipuri de miscare acompaniate de muzica. Nici o sala de fitness care se respecta nu uita sa includa in programele sale de work-out cursuri de zumba sau de kangoo-jumps. Dar…

Ce nu trebuie sa lipseasca din farfuria ideala

Specialistii in nutritie tocmai si-au actualizat reperele in materie de alimentatie. Ne dau detalii cu privire la alimentele pe care ar trebui sa le consumam si cele pe care ar trebui sa le evitam pentru a ne satisface nevoile nutritionale.…

Totul despre regimul californian

Originar din Statele Unite ale Americii, regimul californian mai este cunoscut sub numele de regimul Sonoma, o regiune din California. Acest regim este, in realitate, o varianta a dietei mediteraneene, reputata pentru favorizarea pierderii…

Top beneficii ale sarii de mare

Sarea de mare este un ingredient care nu a fost deloc manipulat deci isi pastreaza intacte toate proprietatile nutritionale, putand fi de mare ajutor in numeroase cazuri. Sarea de mare este un produs natural care a devenit din ce in ce…

Muşeţelul, una dintre cele mai populare plante medicinale

Muşeţelul, una dintre cele mai populare plante medicinale, este cunoscut încă din Antichitate pentru proprietăţile sale curative. Muşeţelul este o plantă aromată, care creşte în zonele de câmpie şi pe pajişti, distingându-se prin aspectul…

Floarea-soarelui deţine proprietăţi curative nebănuite

Floarea-soarelui (denumirea ştiinţifică - Helianthus annuus) este o plantă oleaginoasă din familia Compositae, cultivată în principal pentru seminţele ei, care au un conţinut ridicat în ulei. Originară din America, floarea-soarelui a…

Site dedicat afecţiunilor cardiovasculare

Societatea Română de Chirurgie Vasculară şi Comisiile consultative de chirurgie cardiovasculară şi cardiologie din cadrul Ministerului Sănătăţii au lansat site-ul www.bolicardiovasculare.ro, care îşi propune o abordare internaţională a…

Marijuana, posibil remediu pentru maladia Alzheimer

Maladia Alzheimer, cea mai răspândită formă de demenţă, poate fi adăugată pe lista bolilor care ar putea fi tratate cu ajutorul unor compuşi prezenţi în canabis, conform unui nou studiu publicat de Institutul californian Salk, transmite…

Nutriţia de precizie accesibilă şi în România

Asociaţia de Epigenetică şi Metabolomică, în colaborare cu Advanced Nutrigenomics, oferă, începând din această vară, testul nutrigenetic Advanced NGx care oferă atât publicului, cât şi specialiştilor români mijloacele necesare pentru…