Viaţă sănătoasă

Viata sanatoasa

Românii sunt graşi, dar subnutriţi. Fast-food-ul te face să iei în greutate, fără să te hrănească

Dieta bogată caloric, adoptată de tot mai mulţi români, oferă organismului "calorii goale" care nu asigură substanţe nutritive. Un român din patru este obez, arată statisticile la nivel naţional. Cu toate acestea medicii nutriţioniştii atrag atenţia că alimentaţia bogată în grăsimi şi kilocalorii duce la apariţia deficitelor de vitamine,…
Mai mult...

Cele mai răspândite mituri alimentare

Este sau nu sănătoasă apa carbogazoasă, atacă nesul inima pentru că are prea multă cofeină, zahărul brun îngraşă mai puţin decât cel alb? Nutriţioniştii explică cele mai frecvente mituri alimentare. Specialiştii în nutriţie Luiza Pîrvu…