# Cât de grav de poți îmbolnăvi și cum poți evita riscurile expunerii necontrolate la soare

> Soarele de vară: Cum​ să ne protejăm pielea eficient Vara se apropie rapid, ‌iar mulți ​dintre noi ⁢așteptăm cu nerăbdare momentele petrecute⁣ pe plajă,⁣ bucurându-ne de soare și de valurile ⁣mării...

Publicat: 26 mai 2022, 12:17 · Actualizat: 18 aprilie 2025, 15:00 · Autor: Liviu Gheorghe · Categorie: [Utile](https://financiarul.ro/utile/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/utile/cat-de-grav-de-poti-imbolnavi-si-cum-poti-evita-riscurile-expunerii-necontrolate-la-soare/ · Publicație: Financiarul

![](https://financiarul.ro/wp-content/uploads/2023/08/download-2022-05-26T151616.377.jpg)

### Soarele de vară: Cum​ să ne protejăm pielea eficient

Vara se apropie rapid, ‌iar mulți ​dintre noi ⁢așteptăm cu nerăbdare momentele petrecute⁣ pe plajă,⁣ bucurându-ne de soare și de valurile ⁣mării. Totuși, expunerea la razele solare ​poate⁣ avea efecte negative asupra sănătății noastre dacă nu luăm măsuri⁢ adecvate de protecție.

### Riscurile expunerii necontrolate la soare

Arsurile solare sunt primul semn​ al unei‌ expuneri excesive la soare.Acestea pot apărea fie pe zone localizate ale [pielii](https://financiarul.ro/externe/firma-hermes-acuzata-ca-foloseste-piei-de-animale-exotice/),fie⁤ pe întreaga suprafață cutanată. [mulți dintre noi](https://financiarul.ro/companii/creantimob-srl-notificare-privind-deschiderea-procedurii-de-faliment/) am experimentat aceste arsuri în copilărie, când distracția era mai importantă decât protecția solară. Simptomele includ dureri intense, febră și disconfort general care pot dura zile întregi.

Dincolo de disconfortul imediat, arsurile solare pot avea consecințe grave pe termen lung. ‍Medicii subliniază că expunerea​ repetată la radiațiile ultraviolete crește riscul dezvoltării cancerului de piele. Dr. Darrell Rigel, profesor clinic de⁣ dermatologie la ⁣Mount Sinai Icahn School of Medicine din New⁤ York, ⁣[atrage atenția asupra creșterii alarmante](https://financiarul.ro/sanatate/emanuel-botnariu-membru-in-comisia-de-sanatate-a-senatului-rata-nasterilor-prin-cezariana-a-depasit-60/) a cazurilor diagnosticate cu această afecțiune.

### Importanța utilizării produselor cu factor de protecție solară

Pentru a preveni efectele nocive ale soarelui, este esențial să aplicăm loțiuni cu factor de protecție solară (SPF) [nu doar vara](https://financiarul.ro/externe/valurile-gigantice-din-statiunea-nazare-sunt-determinate-de-canion-submarin-care-are-200-km-lungime-si-5-km-adancime/), [ci pe tot parcursul anului](https://financiarul.ro/sanatate/alimente-care-nu-trebuie-sa-lipseasca-in-timpul-vacantei/). Aceasta ajută nu doar în prevenirea ⁤cancerului cutanat dar și în combaterea îmbătrânirii premature a pielii.

Dr. Adam Friedman, profesor și președinte al⁢ departamentului de dermatologie la George Washington School of⁢ Medicine and Health sciences subliniază ‍că radiațiile ultraviolete ‌sunt un agent cancerigen bine-cunoscut care afectează toate tipurile de piele.

### Mituri ‍despre protecția solară

Un⁢ mit comun ‌este că doar persoanele⁣ cu pielea deschisă trebuie să folosească produse pentru protecție solară;‍ acest lucru este complet fals! Deși persoanele cu ten ⁤mai închis au un risc mai mic pentru melanom comparativ⁢ cu celecu ten​ deschis, ele nu sunt imune la daunele cauzate de​ soare.

Arsurile solare pot afecta orice tipar cutanat și ⁤contribuie la⁣ îmbatrânirea prematurară indiferent de pigmentație.

### Alegerea produselor potrivite

G găsirea cremei​ ideale poate fi o provocare; produsele destinate pielii ⁤deschise⁤ adesea lască urme vizibile pe pielea mai închis coloratã . Este recomandabil să optați pentru loțiuni care se absorb ​rapid fără a lǎsa reziduuri inestetice.

În ‌plus fațăde alegerea produselor bazate pe recomandările influencerilor sau prietenilor ‌, consultarea ​unui medic dermatolog poate fi benefică pentru identificarea celor mai potrivite soluții personalizate pentru nevoile dumneavoastră specifice ale pielii .

### Reguli esențiale pentru o bunã⁣ protecție solarã

Experții sugerează următoarele măsuri:

1. **Identificarea necesităților**: ⁢Decide dacă ai nevoie unei creme zilnice sau una special conceputã pentru plajã.

2. **Produse zilnice**: Folosește ⁤fonduri sau creme ​hidratante‌ ce conțin SPF ca parte din⁣ rutina ta zilnicã.

3. **Protecție adecvatã**: Pentru zilele petrecute pe plajǎ opteazǎ pentru produse rezistente ⁤la apă si reîmprospătarea acestora fiecare două ‍ore.

4. **Reaplicarea după⁤ baie**: Chiar dacă folosești produse rezistente la apă‍ ,asigurǎ-te cǎ⁣ reaplici crema dupǎ fiecare scufundare⁢ in mare .

Prin respectarea ‌acestor sfaturi simple dar eficiente putem bucura vara fără griji legate ​dе sănătatea pielii noastre!