# Provocarea periculoasă care a ajuns în România. Avertisment asupra riscurilor grave pentru sănătate

> Provocarea periculoasă care a ajuns în România. Un nou fenomen viral de pe platformele de socializare atrage atenția specialiștilor din domeniul medical. Așa-numitul „Raw Egg Trend”, cunoscut și su...

Publicat: 7 noiembrie 2025, 11:30 · Actualizat: 7 noiembrie 2025, 10:28 · Autor: Octavian Lazăr · Categorie: [Utile](https://financiarul.ro/utile/index.html.md) · Pagina web: https://financiarul.ro/utile/provocarea-periculoasa-romania/ · Publicație: Financiarul

![oua, provocarea](https://financiarul.ro/wp-content/uploads/2025/11/egg-7345934_1280-1024x683.jpg)

Provocarea periculoasă care a ajuns în România. Un nou fenomen viral de pe platformele de socializare atrage atenția specialiștilor din domeniul medical. Așa-numitul „Raw Egg Trend”, cunoscut și sub denumirea de „Egg Challenge”, a devenit popular și în România, după ce s-a răspândit rapid pe [TikTok](https://financiarul.ro/externe/ue-acuza-meta-si-tiktok-de-incalcarea-regulilor-digitale/). În cadrul acestei provocări, participanții se filmează în timp ce înghit ouă crude, uneori chiar cu tot cu coajă, pentru a obține reacții și aprecieri online.


Medicii atrag atenția că acest obicei aparent banal poate avea consecințe serioase asupra sănătății, din cauza bacteriilor care se pot afla atât pe coajă, cât și în interiorul oului. „Ingerarea ouălor crude poate duce la infecții alimentare grave, iar dorința de popularitate online nu ar trebui să primeze în fața sănătății”, avertizează specialiștii.




### Cum a apărut provocarea „Raw Egg Trend”


Trendul a apărut inițial în Statele Unite, fiind lansat de influenceri din domeniul fitness și nutriție, care au promovat ideea greșită că ouăle crude ar reprezenta o sursă „pură” de proteine și energie. În scurt timp, provocarea s-a extins și în Europa, devenind populară și printre adolescenții din România.




### Riscurile medicale – de la infecții până la deficiențe nutritive


Specialiștii avertizează că ouăle crude pot transmite salmoneloză, o infecție bacteriană care provoacă febră, dureri abdominale, vărsături și diaree.„La o persoană normală, pot apărea stări febrile, vărsături și episoade de diaree, însă la categoriile vulnerabile complicațiile pot fi majore”, explică William Butacu, medic nutriționist.


Femeile însărcinate, copiii, vârstnicii și persoanele cu un sistem imunitar slăbit sunt cele mai expuse, iar beneficiile sunt minime comparativ cu riscurile.


„Din oul crud noi putem absorbi 50% din proteină, din oul fiert absorbim 90%. Ce e oarecum benefic la oul crud este că păstrează mai bine vitaminele sensibile la căldură – A, D, luteina sau colina –, dar riscul nu merită asumat”, afirmă Carmen Brumă, doctorand în nutriție.


Aceasta explică și un alt pericol asociat: proteina avidină, prezentă în albușul crud, blochează biotina (vitamina B7), ceea ce poate duce la oboseală, căderea părului și probleme dermatologice.




### Recomandările medicilor privind consumul de ouă


Specialiștii subliniază că ouăle trebuie consumate doar gătite, iar moderația rămâne esențială. Chiar dacă pot fi incluse zilnic în alimentația unei persoane sănătoase, excesul poate favoriza probleme cardiovasculare sau alergii.„Un adult sănătos poate consuma cel mult un ou fiert pe zi, adică aproximativ șapte pe săptămână, fără riscuri pentru inimă”, recomandă medicii.




### Alte provocări periculoase din mediul online


„Raw Egg Trend” nu este singurul exemplu de comportament riscant promovat pe rețelele sociale. În trecut, așa-numitul „Superman Challenge” a dus la internarea a 40 de copii din România, după ce aceștia au încercat să imite un experiment viral.


Specialiștii avertizează că astfel de [trenduri](https://trends.google.ro/trends/) pun în pericol sănătatea, transformând popularitatea online într-un joc cu mize reale pentru viață.