Metodologia studiului
Cercetarea a implicat aproximativ 30 de participanți cu vârste între 20 și 84 de ani. O atenție specială a fost acordată analizei pielii din zona fesei, care este mai puțin expusă razelor solare comparativ cu fața. Probele prelevate din epidermă și dermă au relevat diferențe semnificative între grupurile studiate.
Rezultatele obținute
Conform datelor colectate, persoanele active fizic cu vârsta peste 40 de ani prezentau o piele cu un aspect mai tânăr cu până la două decenii comparativ cu cei sedentari din aceeași categorie de vârstă. În contrast, pielea celor care nu practică sport era observabil mai lăsată, uscată și lipsită de elasticitate.
Un alt aspect notabil al studiului a fost observația că persoanele sedentare în vârstnicie (peste 65 de ani) care au participat la trei sesiuni săptămânale pe bicicleta staționară timp de trei luni au experimentat o întinerire a pielii estimată la aproximativ zece ani. Dr. Mark Tarnopolsky, autorul principal al cercetării, a descris aceste rezultate ca fiind „remarcabile”.
Mecanismele biologice implicate
Deși mecanismele exacte prin care exercițiul influențează sănătatea pielii nu sunt complet elucidate, cercetătorii sugerează că moleculele numite citokine ar putea juca un rol important în comunicarea celulara prin circulația sanguină. Dr. Tarnopolsky subliniază complexitatea modului în care activitatea fizică afectează organismul uman și afirmând totodată că nu există soluții miraculoase pentru reducerea ridurilor; exercițiul rămâne cea mai eficient metodologie cunoscută pentru menținerea sănătății generale.(Agenţia Naţionalã de Presã AGERPRES)
