Stiri

exercitii fizice

Dietă şi recuperare post-natală

Dieta post-natală trebuie să fie una încărcată nutritiv, bogată în minerale, vitamine şi fibre alimentare şi săracă în grăsimi saturate, susţine nutriţionistul Lygia Alexandrescu. "Multe dintre…

Dieta anticelulitică

Dieta anticelulitică este una dintre metodele cele mai eficiente şi la îndemână de luptă împotriva celulitei, afirmă  nutriţionistul Lygia Alexandrescu. "Există mai multe intervenţii de reducere…

Cum putem reduce riscul de a dezvolta demenţă

Deşi cele mai multe medicamente împotriva demenţei sunt ineficiente, câteva dintre acestea sunt oarecum utile, potrivit neurologilor şi psihiatrilor reuniţi recent la Berlin pentru a revizui…

Cum putem preveni bolile cardiovasculare

Cea mai frecventă cauză a deceselor în Bihor, ca în toată ţara, o constituie bolile aparatului circulator, care se pot însă preveni, pornind de la conştientizarea fiecărui individ că sănătatea proprie…

Exerciţiul fizic ar incita la consumul de alcool

Sportivii care fac mișcare regulat sunt și cei care consumă alcool în mod regulat și moderat - este concluzia unui studiu realizat de cercetători de la Pennsylvania State University, menționat joi de…

5 secrete pentru mai multă energie

1. Energia vine din somn În fiecare zi mergem la culcare cu mai puţină energie decât ne-am trezit şi ne intindem pentru 6,7, 8 sau mai multe ore pentru a ne reincarca bateriile. În mod ideal,…

Oboseala cronică sau oboseala persistentă

1. Oboseala fizică şi mentală Oboseala sau oboseala persistentă constă într-o stare fizică şi/sau mentală în care o persoană se simte în majoritatea timpului obosită, slăbită, lipsa de…
Consent management powered by Real Cookie Banner