navigare Tag

exercitii fizice

Dietă şi recuperare post-natală

Dieta post-natală trebuie să fie una încărcată nutritiv, bogată în minerale, vitamine şi fibre alimentare şi săracă în grăsimi saturate, susţine nutriţionistul Lygia Alexandrescu."Multe dintre mămici îşi revin la silueta prenatală în 8…

Dieta anticelulitică

Dieta anticelulitică este una dintre metodele cele mai eficiente şi la îndemână de luptă împotriva celulitei, afirmă  nutriţionistul Lygia Alexandrescu."Există mai multe intervenţii de reducere sau ameliorare a celulitei. Exerciţiile…

Cum putem reduce riscul de a dezvolta demenţă

Deşi cele mai multe medicamente împotriva demenţei sunt ineficiente, câteva dintre acestea sunt oarecum utile, potrivit neurologilor şi psihiatrilor reuniţi recent la Berlin pentru a revizui orientările medicale referitoare la tratamentul…

Cum putem preveni bolile cardiovasculare

Cea mai frecventă cauză a deceselor în Bihor, ca în toată ţara, o constituie bolile aparatului circulator, care se pot însă preveni, pornind de la conştientizarea fiecărui individ că sănătatea proprie depinde de el însuşi, a declarat…

Exerciţiul fizic ar incita la consumul de alcool

Sportivii care fac mișcare regulat sunt și cei care consumă alcool în mod regulat și moderat - este concluzia unui studiu realizat de cercetători de la Pennsylvania State University, menționat joi de 20minutes.fr. Prin urmare, consumul de…