navigare Tag

apnee

Ziua mondială a somnului

Anul acesta, la 13 martie, este marcată Ziua mondială a somnului, prin care se urmărește conștientizarea impactului tulburărilor de somn.Marcată în preajma zilei echinocțiului de primăvară, începând cu 2008, Ziua mondială a somnului a…

Somnul şi trezitul în mijlocul nopţii

Adormim destul de uşor, dar în timpul nopţii se întâmplă să ne trezim şi să nu mai putem să ne culcăm la loc. Se pare că ne trezim de 70 de ori într-o noapte. Cu toate acestea, nu ţinem însă minte decât momentul în care stăm treji peste…