Dureri cervicale - ce sunt și cum scapi de ele?

Spondiloza cervicală: Cauze, simptome și opțiuni de tratament

O afecțiune comună în rândul vârstnicilor

Durerea cervicală este o problemă frecvent întâlnită, adesea asociată cu procesul natural de îmbătrânire. Pe măsură ce înaintăm în vârstă,discurile intervertebrale și articulațiile din zona gâtului suferă modificări degenerative. Spondiloza cervicală, cunoscută și sub denumirea de osteoartrită cervicală, se referă la deteriorarea treptată a acestor structuri. Aceasta duce la subțierea discurilor intervertebrale și la pierderea capacității lor de a absorbi șocurile.

Prevalența spondilozei cervicale

Aproximativ 85% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani sunt afectate de această afecțiune. Deși majoritatea pacienților nu prezintă simptome severe, spondiloza poate provoca dureri și rigiditate în zona gâtului. Tratamentul conservator, care include medicație și terapie fizică, este eficient pentru majoritatea pacienților; intervenția chirurgicală fiind rezervată cazurilor grave.

Factori care contribuie la durerile cervicale

Există mai mulți factori care pot crește riscul apariției durerilor cervicale:

Accidente sau traume ale gâtului
Activități ce implică suprasolicitarea zonei (de exemplu, ridicarea greutăților)
Menținerea unei poziții incomode pe termen lung
Mișcări repetitive ale gâtului
Predispoziție genetică (istoric familial)
Supraponderabilitate și sedentarism
Fumatul

Opțiuni de tratament non-chirurgical

Fizioterapia ca prim pas terapeutic

Fizioterapia reprezintă adesea prima recomandare medical pentru tratarea spondilozei cervicale. Exercițiile specifice pot ajuta la reducerea durerii prin întinderea mușchilor tensionați sau slabi.Terapia poate include tehnici precum tracționarea pentru a relaxa articulațiile din zona gâtului.

Medicația antiinflamatoare

În stadiile inițiale ale tratamentului, medicii pot prescrie o combinație de medicamente destinate să combată atât durerea cât și inflamația. Acetaminofenul (paracetamol) este frecvent utilizat împreunã cu antiinflamatoare precum ibuprofenul pentru ameliorarea simptomelor.

Modalități complementare

Aplicarea alternativ între pachete cu gheață și comprese calde pe zona afectată poate oferi un relief semnificativ al simptomelor. De asemenea, masajele sau alte terapii locale sunt metode recomandate pentru ameliorare.

Injecții cortizonice

Injecțiile pe bazã de steroizi sunt considerate o opțiune mai puțin invazivã decât chirurgia şi sunt prescrise doar după evaluări medicale detaliate.

Intervenția chirurgicalã: Când este necesară?

Chirurgia nu este frecvent indicată în cazul spondilozei cervicale decât dacă există compresiuni asupra nervilor spinali sau măduvei spinării cauzate fie de un disc herniat fie prin osteofite (excroșuri osoase). În cazurile severe unde tratamentele conservatoare nu au avut efect pozitiv se poate lua în considerare intervenția chirurgicalǎ.

Mijloace preventive împotriva durerii cervicale

Deși prevenirea completǎ a spondilozei nu este posibilǎ, controlul simptomelor se poate realiza prin următoarele măsuri:

Utilizarea unei saltele şi perne adecvate care să menţină capul într-o poziţie corectǎ pe timpul somnului.
Adoptarea unei posturi corecte – umerii relaxaţi şi capul aliniat.
Menținerea unui stil activ.
Evitarea menținerii aceleași poziții timp îndelungat.
Limitarea mișcărilor bruşte ale gâtului în timpul somnului.
Renunțarea la fumat.

Aceste strategii pot contribui semnificativ la reducerea riscurilor asociate cu durerea cervico-dorsalǎ si îmbunătățirea calității vieții persoanelor afectate.

Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News