navigare Tag

grasimi saturate

Alimentaţia te ajută să eviţi un atac cardiac

Pentru a avea o inimă puternică şi sănătoasă, pe lângă practicarea unui sport şi evitarea obiceiurilor sedentare este necesar să-ţi controlezi în mod strict alimentaţia. Această grijă trebuie să fie chiar mai mare dacă suferi de…

Ştiinţa dovedeşte că suntem ceea ce mâncăm

Îmbătrânire prematură… două cuvinte pe care nimeni nu vrea să le audă, dar care se aplică atunci când boala se instalează în organism. Ce suport ştiinţific există în acest sens? Putem îmbunătăţi longevitatea prin obiceiurile noastre…