navigare Tag

vitamina D

O carenţă în vitamina D poate produce migrene

Copiii şi tinerii adulţi care prezintă carenţe ale vitaminelor D, B2, B9 şi în coenzima Q10 sunt mai susceptibili să sufere de migrene, arată un nou studiu prezentat la Congresul anual al American Headache Society desfăşurat în perioada…

Vitaminele şi rolul lor în organism

Vitaminele sunt substanțe cu structură complexă (compuși organici) care nu pot fi sintetizate de organism, însă a căror prezență în corpul uman este absolut obligatorie pentru îndeplinirea unor funcții esențiale ale acestuia. Spre deosebire…

Stil de viaţă anti-îmbătrânire

Procesul de îmbătrânire este în mod esențial legat și de alimentație, astfel că una dintre cele mai importante schimbări o reprezintă optimizarea nivelului de insulină prin alimentație corectă și exercițiu fizic, afirmă nutriționistul Lygia…

Dăunează expunerea prelungită la soare?

Am auzit această întrebare de foarte multe ori în ultimii ani. ”Experţii” se înghesuie să ne sperie cu cât de dăunătoare au devenit razele soarelui şi să sfătuiască vânzarea ”cremelor de protecţie” împotriva soarelui.Fiecare dintre…