Trecerea la ora de iarnă 2024. În curând, vom efectua tranziția de la ora de vară la cea de iarnă. Obiceiul de a schimba ora în Europa, atât primăvara, cât și toamna, este o tradiție ce precede existența Uniunii Europene.
Istoricul orei de iarnă
Prima implementare a orei de iarnă a avut loc în timpul Primului Război Mondial, cu scopul de a economisi energie, fiind apoi reintrodus în mai multe țări în anii ’70. Uniunea Europeană a reglementat pentru prima dată acest sistem în 1980, printr-o directivă ce a coordonat practicile naționale existente pentru a sprijini funcționarea pieței unice.
ORA DE IARNĂ 2024. Când se schimbă ora?
În Grecia, schimbarea orei va avea loc în ultima duminică a lunii octombrie, mai precis în dimineața zilei de 27 octombrie, când ora 4:00 AM se va transforma în ora 3:00 AM, conform informațiilor publicate de Greekcitytimes.
Citeste si:
Stabilirea schimbării orei
Ora de vară (DST) este un sistem menit să valorifice pe deplin orele de soare din timpul verii, contribuind astfel la economisirea energiei. În Grecia și Europa, ora de vară este aplicată timp de 7 luni, în timp ce ora de iarnă (sau ora standard) începe în ultima duminică a lunii octombrie și se menține timp de 5 luni.
Conceptul de DST a fost menționat pentru prima dată în SUA, când președintele Benjamin Franklin a abordat acest subiect într-o scrisoare publicată într-un ziar francez. Deși nu făcea referire directă la schimbarea orei, sugera că, prin DST, oamenii ar trebui să se trezească cu o oră mai devreme.
În prezent, statele care aplică DST reprezintă o minoritate.
Propunerea UE privind ora de vară
În 2018, Uniunea Europeană a propus renunțarea la schimbarea orei de două ori pe an. Până la o decizie finală, sistemul actual rămâne în vigoare. Totuși, UE a decis să permită fiecărui stat membru să aleagă individual între menținerea orei de vară sau a celei de iarnă.
Implementarea orei de vară în Grecia
În Grecia, ora de vară a fost introdusă pentru prima dată, în mod experimental, în 1932, între 6 iulie și 1 septembrie, când ceasurile au fost date înainte cu o oră. Totuși, acest sistem a fost abandonat rapid.
În 1973, din cauza crizei energetice care a afectat Europa, multe țări, inclusiv Grecia, au decis să adopte DST. Această măsură a fost implementată efectiv în Grecia în 1975 și continuă să fie aplicată și în prezent.
Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian
Modificarea orei poate influența ritmurile circadiene ale organismului. Acestea se referă la schimbările mentale, fizice și comportamentale pe care o persoană le poate experimenta pe parcursul unui ciclu de 24 de ore, inclusiv nivelul de oboseală, apetitul și temperatura corporală.
Aceste procese sunt influențate de modificările în lumină și întuneric din mediul înconjurător. Deși este vorba despre o ajustare de o oră, aceasta poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de lumină perceput de o persoană în timpul zilei.
Riscuri pentru sănătate asociate schimbării orei
Trecerea la ora de iarnă reduce expunerea la lumina dimineții și crește expunerea la lumina serii, în timp ce somnul și programul de lucru ale oamenilor rămân neschimbate.
Cercetările au arătat că desincronizarea ceasurilor biologice, care are loc de două ori pe an, poate duce la creșterea riscurilor pentru sănătate, inclusiv depresie, obezitate, cancer și atacuri de cord.
