Aproape 40% dintre angajați recunosc că au plâns cel puțin o dată la birou, un semnal că tensiunea emoțională a devenit o problemă centrală a vieții profesionale moderne. Fenomenul este parte dintr-o problemă mai largă de epuizare și nesiguranță, conform unui sondaj publicat luni de site-ul Resume Now și citat de Independent.
Sondajul, realizat pe un eșantion de 1.018 adulți din SUA, detaliază că 25% dintre angajați au plâns o dată sau de două ori la serviciu, în timp ce 14% au făcut acest lucru de mai multe ori. Aceste cifre conturează o imagine îngrijorătoare a stării de spirit din companii.
Epuizarea emoțională, o nouă normalitate?
Concluziile studiului subliniază o schimbare în dinamica muncii. „Împreună, aceste constatări arată că tensiunea emoțională nu mai este o problemă izolată la locul de muncă, ci o caracteristică definitorie a experienței angajatului modern”, se arată în raportul sondajului. Mai mult, acesta „reflectă o forță de muncă ce se prezintă fizic, dar se luptă emoțional, cu implicații pentru productivitate, moral și retenția pe termen lung”.
Sentimentul de nesiguranță este larg răspândit. Peste jumătate dintre angajați „se tem că și-ar putea pierde locul de muncă chiar și fără o problemă clară de performanță sau un motiv de afaceri”. La polul opus, doar 27% dintre respondenți spun că se simt în siguranță în privința rolului lor și nu își fac griji că ar putea fi concediați.
Demisii mai multe decât concedieri
Deși ratele de concediere au rămas relativ stabile de la pandemie, datele de la Federal Reserve, actualizate până în decembrie 2025, indică o altă tendință: numărul persoanelor care demisionează este mai mare decât în orice moment din perioada iunie 2001 – august 2017.
De fapt, rata demisiilor în decembrie 2025 a fost aproape dublă față de rata concedierilor, ceea ce ar putea semnala o nemulțumire profundă la locul de muncă. Această frustrare este vizibilă și în modul în care angajații vorbesc despre serviciu. Potrivit sondajului Resume Now, 55% dintre ei s-au plâns de jobul lor colegilor, familiei, prietenilor sau pe rețelele sociale.
Ce soluții există? Recomandările specialiștilor
În fața unor evenimente traumatizante, cum ar fi concedierile în masă sau problemele personale neașteptate, există metode de auto-îngrijire pe care angajații le pot practica. Recomandările vin de la serviciul de asistență personală al Universității Duke, un departament care oferă sprijin de sănătate mintală.
Principalul pas este bazarea pe un sistem de sprijin format din persoane în care ai încredere. „Primirea sprijinului din partea colegilor, familiei și prietenilor ajută de obicei ca reacțiile la stres să se diminueze și să treacă mai repede”, a transmis departamentul. Alte practici recomandate includ mese sănătoase, activități care aduc zâmbete și râs, dar și obiceiuri de relaxare precum rugăciunea, exercițiile de respirație sau petrecerea timpului în natură.
Când situația devine copleșitoare, ajutorul specializat este esențial. „Ocazional, evenimentul traumatic este atât de dureros și copleșitor încât asistența profesională poate fi necesară”, au explicat specialiștii. Aceștia au adăugat că apelarea la un profesionist „nu implică slăbiciune. Mai degrabă, indică pur și simplu că evenimentul respectiv a fost prea puternic pentru ca individul să-l gestioneze singur”.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
LylaCe faci dacă un câine a mâncat ceva toxic. Chiar și un singur strugure poate provoca probleme renale grave
Revista IoanaCând schimbi buretele de vase și cum cureți obiectele din bucătărie, de la cârpe la filtrele hotei
News24Dinozaurii pitici din Țara Hațegului. Cât de mari erau și ce se poate vedea la Hațeg și Sălașu de Sus
Dolce SportCristiano Ronaldo intră pe lista preliminară a Portugaliei după suspendarea pentru plecarea din cantonament
GetPonyiCAUR debutează în Europa prin România cu V27, disponibil de la 45.900 de euro
BravonetFontaines D.C. vin pentru prima oară în România, în capul afișului la Summer Well 2027
