Ruby a surprins pe toată lumea după ce a slăbit vizibil, ajungând la o greutate de doar 46 de kilograme. Artista a explicat că transformarea nu este rezultatul unei diete, ci o consecință directă a stresului și a stilului de viață haotic impus de cariera sa.
Într-un interviu acordat pentru Antena 1, citat de Csid, cântăreața a vorbit deschis despre schimbările fizice din ultima perioadă. Ruby a mărturisit că perioadele aglomerate, pline de proiecte profesionale, îi afectează direct pofta de mâncare și rutina zilnică. „Am fluctuații de greutate. Când muncesc foarte mult și sunt stresată, uit să mănânc. Mi se taie pofta de mâncare”, a explicat ea. Artista a detaliat că deplasările frecvente și filmările, inclusiv cele din străinătate, îi dau complet peste cap programul alimentar.
Stresul, principalul „vinovat”
Spre deosebire de alte vedete care apelează la diete stricte, Ruby susține că în cazul ei stresul este factorul decisiv. Programul încărcat, presiunea aparițiilor publice și dorința de perfecțiune în proiectele muzicale își spun cuvântul asupra organismului său. „Când sunt prinsă în muncă, funcționez pe adrenalină. Nu mai simt foamea”, a mărturisit artista. Această scădere rapidă în greutate nu a fost un obiectiv personal, ci mai degrabă o consecință a ritmului intens de lucru, în timpul căruia a recunoscut că au existat zile în care a mâncat foarte puțin sau aproape deloc.
Cum își revine după perioadele solicitante
Artista a povestit și cum reușește să își recapete kilogramele pierdute odată ce agitația profesională se încheie. Familia joacă un rol central în procesul de recuperare. Când ajunge acasă, Ruby este ajutată să își regleze alimentația, iar „tratamentul” include, după cum a povestit cu umor, mâncare gătită tradițional și consistentă, pregătită de bunica ei. Revenirea la un program normal de mese o ajută să își stabilizeze greutatea.
Lupta cu imaginea de sine
Vedeta a abordat și subiectul complexelor din adolescență și presiunea constantă legată de aspectul fizic, o problemă frecventă într-o industrie unde imaginea contează enorm. De-a lungul anilor, Ruby a învățat să își accepte corpul și să nu mai pună atât de multă presiune pe cifrele de pe cântar. Mesajul ei pentru fani este unul de echilibru și acceptare. „Important este să fii sănătos și să te simți bine în pielea ta”, a transmis ea. Cazul artistei subliniază că fluctuațiile de greutate sunt o realitate pentru multe persoane. Medicii atrag atenția că stresul prelungit poate afecta apetitul și metabolismul, ducând fie la scădere, fie la acumulare de kilograme. În mod normal, variațiile de greutate ale lui Ruby sunt de 1-2 kilograme, însă perioadele intense de muncă pot accentua aceste diferențe.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetCătălin Moroșanu și Georgiana locuiesc separat, dar nu din cauza unei crize în căsnicie
LylaChloé schimbă stilul boho pentru 2027 cu mâneci uriașe, dantelă și culori vii
Revista IoanaPilaful turcesc se fierbe 12 minute și se odihnește 15 minute. Cum îl prepari cu orzo și unt
News24CCR deschide calea recalculării indemnizațiilor de maternitate pentru femeile asigurate opțional
Dolce SportRaphinha a ieșit la pauză cu probleme musculare, înainte de El Clásico din 25 octombrie
GetPonyCinci mașini clasice cu motor V12 rămân relativ accesibile, dar întreținerea schimbă calculul
