Cinci pericole ascunse ale sărbătorilor de iarnă și cum te ferești de ele

Mesele copioase, timpul petrecut în familie și odihna definesc sărbătorile de iarnă. Dar sezonul vine și cu riscuri pentru sănătate pe care mulți le ignoră. Autoritățile sanitare din Europa au publicat sfaturi practice pentru a trece cu bine prin această perioadă.

„Sezonul festiv este un moment pentru a ne reuni, a împărtăși tradiții și a crea amintiri de durată”, a declarat Dr. Alison Cave, director pentru siguranță la Agenția de Reglementare a Medicamentelor și Produselor Medicale din Marea Britanie (MHRA). Dar „este important să nu uităm de siguranță, mai ales când vine vorba de medicamente și produse medicale”, a adăugat aceasta într-un comunicat oficial.

Nu amesteca medicamentele cu alcoolul sau anumite alimente

Alcoolul poate interacționa cu medicamentele în „moduri periculoase”, avertizează MHRA. Riscul de amețeală, somnolență și accidente crește semnificativ. Fii atent mai ales dacă plănuiești să conduci sau dacă folosești un scaun cu rotile electric ori un scuter de mobilitate.

Dincolo de alcool, unele alimente festive nu sunt potrivite dacă iei anumite medicamente. De exemplu, persoanele care iau warfarină pentru a preveni sau trata cheaguri de sânge ar trebui să evite merișoarele.

Brânzeturile maturate și ciocolata neagră sunt bogate în tiramină. Aceasta poate cauza probleme celor care iau inhibitori de monoaminoxidază (MAO), un tip de antidepresiv.

Protejează-te de infecții la târgurile de Crăciun

Numărul mare de vizitatori la târgurile de Crăciun oferă virusurilor oportunitatea de a se răspândi. Autoritățile din Republica Cehă atrag atenția asupra acestui risc. Țara se confruntă în prezent cu un focar major de hepatită A.

Hepatita A se transmite în principal prin contact apropiat cu o persoană infectată. Se poate transmite și prin alimente, apă sau suprafețe contaminate. Chiar dacă târgurile de Crăciun sunt adesea în aer liber, oamenii se pot îmbolnăvi.

Oficialii din domeniul sănătății recomandă spălarea regulată a mâinilor. Dezinfectarea suprafețelor este importantă chiar și când te afli în mijlocul celebrărilor de sărbători.

Ai grijă de șemineu pentru o calitate bună a aerului

Multe familii se bucură să stea lângă foc în lunile de iarnă. Dar un șemineu prost întreținut poate crește riscul de intoxicație cu monoxid de carbon. Avertismentul vine de la Agenția Franceză pentru Siguranța Alimentară, de Mediu și a Sănătății Ocupaționale (ANSES).

Simptomele intoxicației cu monoxid de carbon includ:

• Durere de cap
• Amețeală
• Greață
• Dificultăți de respirație
• Bătăi rapide ale inimii
• Durere în piept
• Convulsii în cazuri grave

Intoxicația poate apărea când oamenii reglează incorect aparatele conectate la un coș de fum. Acestea includ șemineele, încălzitoarele de apă sau centralele termice. Aparatele care folosesc lemn, cărbune sau gaz prezintă riscuri similare.

ANSES recomandă verificarea coșului de fum o dată pe an. Încălzitoarele portabile ar trebui ținute pornite maximum două ore pe rând. Aerisește camerele cel puțin 10 minute pe zi, chiar și când este frig afară.

Cremele pentru piele pot crește riscul de incendiu

Persoanele cu eczeme sau cu pielea uscată și iritată folosesc adesea creme hidratante. Dar hainele sau lenjeria de pat pot absorbi reziduuri din aceste creme. Acest lucru le face mai inflamabile, avertizează MHRA.

Țesăturile pot lua foc și „arde rapid” dacă cineva din apropiere fumează, folosește o lumânare sau stă lângă o flacără deschisă. Riscul este real și adesea ignorat.

Persoanele care folosesc aceste creme ar trebui să spele regulat lenjeria de pat și hainele la temperaturi ridicate. Scopul este eliminarea cât mai multor reziduuri. De asemenea, cremele nu trebuie lăsate să se usuce pe pernele canapelei sau alte țesături.

Vaccinează-te antigripal înainte de reuniunile de familie

Centrul European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (ECDC) recomandă vaccinarea împotriva gripei cât mai curând posibil. Virusul s-a răspândit neobișnuit de devreme în acest sezon.

După vaccinare, corpul tău are nevoie de aproximativ două săptămâni pentru a dezvolta protecție împotriva gripei. Asta înseamnă că este cel mai bine să te vaccinezi cu mult înainte de reuniunile de sărbători.

Vaccinarea este importantă mai ales dacă vei petrece timp în preajma persoanelor vulnerabile. Acestea includ femeile însărcinate, persoanele în vârstă și copiii mici.

Ce faci dacă te îmbolnăvești

Agenția de sănătate publică din Franța oferă sfaturi pentru cei care dezvoltă simptome de răceală sau gripă. Dacă ai tuse, febră și nas care curge, ar trebui să porți mască. Spală-ți mâinile des și aerisește camera.

Aceste măsuri simple pot preveni răspândirea infecției la membrii familiei. Sunt importante mai ales în preajma persoanelor cu imunitate scăzută.

Contextul sezonului de sărbători 2025

Anul acesta, sezonul de gripă a început mai devreme decât de obicei în Europa. Autoritățile sanitare sunt în alertă din cauza unor tulpini noi ale virusului. În plus, focarul de hepatită A din Republica Cehă a determinat avertismente suplimentare pentru călători.

Târgurile de Crăciun din întreaga Europă atrag milioane de vizitatori. Aglomerația crește riscul de transmitere a bolilor respiratorii și gastrointestinale. Respectarea regulilor de igienă devine cu atât mai importantă.

Sărbătorile ar trebui să fie despre bucurie și timp petrecut cu cei dragi. Cu puțină atenție la aceste riscuri ascunse, poți evita să-ți petreci Revelionul în pat sau la urgențe.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

GetPonyRenault 8 Gordini revine ca prototip electric de 270 CP. Legătura românească duce la Dacia 1100BravonetTatăl lui Tudor Gavrilă a plâns când fiul i-a cântat după AVC. Acum, tânărul a întors patru scauneLylaBicarbonatul nu curăță punctele negre și poate irita tenul. Ce să faci dacă l-ai aplicat pe fațăRevista IoanaÎn fibrilația atrială cu risc intermediar de AVC, anticoagulantele directe au redus cu 69% riscul de evenimente graveNews24Ofertele de curent diferă cu 90,19 lei lunar în București, iar cele de gaze cu 379,94 leiDolce SportRomânia U21 a învins Cipru U21 cu 3-0 și a ajuns la 16 puncte în preliminariile EURO U21 2027