Alimentația influențează sănătatea părului gras
Persoanele care se confruntă cu problema părului gras ar trebui să acorde o atenție deosebită nu doar produselor de îngrijire, ci și alimentației lor. Potrivit expertului în coafură Tierra Tubbs, regimul alimentar joacă un rol esențial în aspectul și sănătatea podoabei capilare.
Alimentele care contribuie la excesul de sebum
Tierra Tubbs a realizat un top al alimentelor ce pot determina creșterea nivelului de grăsime al părului. Printre acestea, prăjelile ocupă un loc fruntaș. Coaforul Katsumi Kassai subliniază că alimentele prăjite,bogate în uleiuri,pot pătrunde în organism și afecta pielea scalpului,stimulând astfel producția excesivă de sebum.
Produse lactate și carne grasă
Un alt grup alimentar problematic este reprezentat de produsele lactate.consumul de lapte integral, smântână sau unt poate introduce grăsimi suplimentare în organism, ceea ce duce la o secreție crescută a sebumului. De asemenea, carnea grasă, cunoscută pentru efectele sale negative asupra sănătății cardiovasculare, are un impact similar asupra stării părului.
Zahărul și carbohidrații rafinați afectează foliculii capilari
Specialistul Kassai atrage atenția și asupra consumului ridicat de zahăr, care poate provoca inflamații ce afectează foliculii capilari. În plus, alimentele precum pâinea albă, pastele făinoase și orezul sunt incluse pe lista celor care contribuie la îngrățirea părului.
(Agenţia Naţională de Presă AGERPRES)
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
