Gândirea pozitivă constructivă prelungeşte viaţa

Percepția asupra sănătății influențează longevitatea, conform unui studiu recent

Studiul realizat pe un eșantion de peste 6.000 de participanți

O cercetare efectuată pe un grup de peste 6.000 de voluntari din Marea Britanie sugerează că oamenii care se consideră sănătoși au o speranță de viață mai mare. Studiul, publicat în revista ‘Psychological Science’, a fost realizat de cercetători din Elveția și Marea Britanie și ar putea susține ideea că percepțiile subiective despre starea de sănătate sunt mai relevante pentru predicția longevității decât evaluările medicale tradiționale.

Impactul gândirii optimiste asupra longevității

Cercetătorii au descoperit că persoanele cu o atitudine pozitivă față de propria sănătate trăiesc mai mult decât cele care se concentrează pe aspectele negative ale vieții lor.Această estimare optimistă pare să fie chiar mai influentă decât obiceiuri precum renunțarea la fumat sau menținerea unor relații sociale active.

Metodologia studiului și rezultatele obținute

Studiul a analizat datele colectate timp de 29 de ani privind starea generală a participanților din orașele Newcastle și Manchester, având vârste cuprinse între 41 și 96 ani la începutul cercetării. Participanții au fost supuși unor teste cognitive regulate, iar starea lor generală a fost evaluată folosind ‘Index Medical Cornell’, care include o listă detaliată cu simptome legate atât de probleme fizice cât și psihice.

Analizând informațiile referitoare la 15 variabile diferite, cercetătorii au evaluat performanțele cognitive în cinci domenii esențiale: inteligența cristalizată, inteligența fluidă, memoria verbală, memoria vizuală și viteza procesării informațiilor.

Percepția personalității ca factor principal al longevității

Dintre cele 65 de riscuri identificate ca având impact asupra mortalității,percepția subiectivă asupra propriei sănătăți s-a dovedit a fi cel mai semnificativ predictor al duratei vieții. Aceasta depindea mai puțin de variabilele sociodemografice sau caracteristicile stilului de viață.

Dr. Stephen Aichele, unul dintre autorii studiului din cadrul Universității din Geneva, subliniază importanța acestei auto-evaluări: „Percepția unei persoane despre propria stare este un indicator crucial pentru longevitate.”

Cercetările viitoare pot explora legătura dintre psihologie și sănătatea fizică

Conform concluziilor studiului publicat în ‘psychological Science’, indivizii cu activitate mental intensificată tind să traiscă mai mult comparativ cu cei afectați sever în procesele cognitive. dr. Aichele sugerează că deteriorarea stării fizice poate influența negativ funcțiile cerebrale; astfel pierderea agilităților mentale ar putea reflecta probleme serioase ale sănătății generale.El adaugă că „studiile noastre indicăm faptul că două aspecte psihologice — auto-evaluările negative ale stării personale şi scaderea vitezei procesării informației — sunt factori semnificativi ai riscului crescut pentru mortalitate la adulți.”

Această cercetare deschide noi perspective asupra modului în care percepțiile individuale pot modela nu doar calitatea vieților noastre ci şi durata acestora.(Agenţia Naţionalãde Presã AGERPRES)

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

BravonetConnect-R i-a spus Grațielei Agache „Marș la alergat”. Artistul susține că nu a jignit-oLylaCe poți face pentru a întârzia îmbătrânirea pielii. Vara, evită soarele între orele 10 și 17Revista IoanaO „perdea” întunecată apărută brusc în câmpul vizual cere evaluare medicală în aceeași ziNews24Județul Brașov a raportat 85 de cazuri de hepatită A de la începerea școlii. Copiii de 1-9 ani sunt cei mai afectațiDolce SportRomânia a terminat pe locul 17 în ambele secțiuni ale Olimpiadei de ȘahGetPonyTesla amână din nou demonstrația Roadster, de această dată până la 15 octombrie