Sanda Ladoși a fost remarcată la Bukarest Fashion Week și a povestit pentru Click! cum reușește să-și menţină silueta cu ajutorul sportului și al unui stil de viață echilibrat.
Sanda Ladoși a urcat recent pe podium, fiind invitată specială la prezentarea de modă semnată de Sonia Trifan în cadrul Bukarest Fashion Week. Artista a atras atenţia nu doar prin ţinuta elegantă, ci și datorită formei sale fizice de admirat la 55 de ani. Ea a vorbit deschis despre obiceiurile care o ajută să se simtă bine în pielea ei și să-și păstreze energia, oferind un exemplu de viață sănătoasă pentru cei care o urmăresc.
Pe podium, într-o atmosferă plină de emoție
Sanda Ladoși a defilat într-o rochie lungă, crem, creată de Sonia Trifan, simțindu-se relaxată pe scenă. Experienţa acumulată de-a lungul timpului i-a dat încredere și naturaleţe în fața publicului, confirmând încă o dată profesionalismul său pe micile ecrane și pe scenă.
Colaborarea dintre Sanda și Sonia Trifan a venit firesc, după ce s-au întâlnit recent la o filmare pentru sărbători. O cunosc pe Sonia de multă vreme, dar ne-am întâlnit recent la una dintre filmările de Sărbători pentru Anul Nou. Atunci mi-a spus, foarte diplomată:
Sanda spune că scena îi este foarte familiară și nu mai are emoţii când urcă pe ea. Pentru mine, scena este ca acasă și mă joc pe ea. Nu mai am niciun fel de emoție atunci când pășesc pe ea. Gândiţi-vă că, azi-mâine, fac 40 de ani pe scenă!
După eveniment, imaginile cu Sanda și Sonia au apărut pe rețelele sociale, unde s-a văzut prietenia dintre ele și colaborarea reușită. În acest context, Sanda Ladoși devine un model pentru generațiile care caută echilibru între carieră și viața personală.
Obiceiuri care fac diferenţa în fiecare zi
Forma fizică a Sandei Ladoși a stârnit discuţii, mai ales în rândul celor de vârsta ei. Într-un interviu video, artista a explicat că nu există secrete ascunse, ci doar disciplină și perseverență, elemente esenţiale pentru oricine dorește să adopte un stil de viaţă sănătos.
Sportul are un rol important în programul ei săptămânal. Secretul meu este să merg la sală măcar de patru ori pe săptămână. Ar trebui să merg mai des, dar nu prea am timp. Consider că este de bun-simţ să facem mișcare.
Sanda recunoaște că o simplă plimbare nu îi este suficientă și simte nevoia de mișcare intensă. Pentru mine, o simplă plimbare nu este suficientă, eu trebuie să fac efort fizic, așa este obișnuit corpul meu. Dar și o plimbare mică, o tură cu bicicleta, orice tip de mișcare contează, mai ales de la o anumită vârstă. Aceste obiceiuri sunt recomandate de mulţi specialiști care promovează prevenţia și protecţia sănătăţii la orice vârstă.
După o perioadă de pauză, a revenit la sală și a observat rapid schimbările. Am făcut o pauză și am simţit! Mă bucur însă că, de trei luni, merg constant la sală și iată că se văd rezultatele. Așa îmi menţin organismul în echilibru. Sanda demonstrează că perseverenţa și echilibrul sunt cheia pentru a te menţine în formă, indiferent de provocările zilnice.
Detalii din culisele alimentaţiei echilibrate
Pe lângă sport, artista acordă atenţie și alimentaţiei. Nu urmează diete stricte, ci preferă să se bucure de ceea ce îi place, cu măsură. Îmi mai satisfac și anumite pofte culinare uneori, dar sunt momente când mă restricţionez. Acum, de exemplu, am ţinut post, dar de Crăciun intenţionez să mănânc din toate. Totuși, nu fac excese.
Așa reușește să combine plăcerea de a mânca cu disciplina, evitând excesele și menţinând echilibrul între un stil de viaţă activ și alimentație. Acest mod de abordare poate fi un exemplu pentru mulți români în perioada sărbătorilor de iarnă, când tentaţiile culinare sunt la tot pasul.
Pregătirile pentru sărbători vin cu tradiţii și momente speciale
Cu sărbătorile de iarnă aproape, Sanda Ladoși a spus că va petrece timpul atât cu familia, cât și la muncă. De Crăciun, cel mai mult îmi plac sarmalele și aperitivele acelea cu de toate, slăninuța. Sunt ardeleancă, gătesc foarte bine. De Sărbători, îmbinăm utilul cu plăcutul: petrecem în familie, dar și muncim. Acest echilibru între viața profesională și cea personală este tot mai căutat în societatea actuală.
Preparatele tradiționale nu lipsesc din meniul ei de Crăciun. Pentru Sanda, sărbătorile au mereu o semnificaţie aparte, fiind legate de familie, tradiţie și bucuria de a dărui celor dragi, valori care se regăsesc adesea și în mesajele promovate la Program TV în această perioadă.
După luni de disciplină la sală, Sanda se va bucura de mesele festive, dar va păstra echilibrul. Acesta rămâne important chiar și în această perioadă.
Petrecerea sărbătorilor alături de familie și bucuria de a găti pentru cei dragi fac parte din tradiţia pe care artista o respectă în fiecare an, ilustrând puterea legăturilor de familie și a obiceiurilor românești.
Un model pentru cei care caută echilibrul
Sanda Ladoși arată că menţinerea formei după 50 de ani este posibilă cu perseverenţă și alegeri sănătoase. Nu este nevoie de metode extreme, ci de o rutină constantă și o alimentaţie echilibrată, așa cum recomandă și multe campanii de informare despre viață sănătoasă.
Mersul la sală de patru ori pe săptămână și atenţia la ceea ce mănâncă o ajută să-și păstreze energia. Mesajul ei este unul de încurajare pentru toţi cei care vor să se simtă bine în pielea lor, indiferent de vârstă, și poate inspira inclusiv pe cei care urmăresc ultimele știri despre sănătate și lifestyle.
Parcursul ei profesional și personal arată că poţi avea succes și poţi arăta bine fără sacrificii mari, ci doar prin consecvență și echilibru. Sărbătorile sunt o ocazie de a sărbători aceste reușite împreună cu cei dragi, iar imaginea Sandei Ladoși la Bukarest Fashion Week poate fi o adevărată galerie foto inspirațională pentru public.
Prin exemplul său, Sanda Ladoși îi inspiră pe mulţi să-și găsească propriul echilibru între muncă, familie, mișcare și bucuriile simple ale vieţii.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaLa centrala în condensare, pornește de la circa 60°C și ajustează temperatura de tur
News24Bărbat reținut după ce s-ar fi dat drept polițist și ar fi cerut 1.500 de lei unei șoferițe din Timișoara
Dolce SportMartins și Papp au dus Petrolul la 2-0 cu Csikszereda și au păstrat echipa pe locul 4
GetPonyA nins pe Transfăgărășan în noaptea de 21 spre 22 septembrie. Recomandarea DRDP Brașov pentru șoferi
BravonetSarah Rizea a câștigat Miss Italia 2026 și visează la Jocurile Olimpice
LylaUn cinematograf vinde abonamente pentru somnul de prânz de la 4,8 euro pe lună. Cum funcționează
