Recomandări pentru a face față izolării în timpul pandemiei, de la regizorul Kirill Serebrennikov
Regizorul rus Kirill Serebrennikov, cunoscut pentru activitatea sa în teatru și film, a oferit vineri o serie de zece sugestii menite să ajute oamenii să facă față izolării impuse de pandemia de COVID-19. aceste sfaturi sunt bazate pe experiența sa personală, având în vedere că a stat aproape 20 de luni în arest la domiciliu între 2017 și 2019.
Izolarea ca oportunitate
Serebrennikov subliniază că viața în izolare nu trebuie percepută ca o pedeapsă. „Este un moment al adevărului”, afirmă el într-un interviu acordat publicației Meduza. Regizorul se consideră un „specialist” al izolării și îndeamnă oamenii să găsească aspecte pozitive chiar și în cele mai dificile situații.
Primul său sfat este acceptarea acestei perioade ca pe un dar al destinului. De asemenea,el sugerează eliminarea termenilor precum „carantină” din vocabular și adoptarea unei mentalități orientate spre reînceperea vieții.
reconectare cu cei dragi
Un alt punct important pe care serebrennikov îl aduce în discuție este importanța reconectării cu persoanele semnificative din viața noastră. El recomandă contactarea părinților, prietenilor sau profesorilor pentru a întări legături vechi: „Când se va termina izolarea, numărul tău de prieteni va crește”, spune el.
Lectura ca refugiu
Regizorul sugerează că perioada actuală este ideală pentru citirea unor opere literare voluminoase care au fost neglijate anterior. printre titlurile menționate se numără „don Quijote” de Miguel de Cervantes și „Război și Pace” de Lev tolstoi. El consideră că lectura acestor lucrări poate transforma profund perspectiva unei persoane asupra vieții.
Serebrennikov propune ținerea unui jurnal personal sau elaborarea unei liste cu prioritățile esențiale ale vieții fiecăruia dintre noi.
Învățare continuu
În opinia sa, izolarea reprezintă o oportunitate excelentă pentru dezvoltare personal artistic sau profesional. Regizorul îi îndeamnătă pe oameni să exploreze activități creative precum scrisul sau desenatul: „Nu-ți fie frică; nimeni nu te vede”,afirmând totodată beneficiile învățării unei limbi strice sau aprofundării cunoștințelor despre alte culturi.El subliniazǎ importanţa depǎşirii rutinei zilnice prin sport şi alimentaţie sănătoasă.
Placerile simple ale vieții
Serebrennikov accentuează ideea plǎcerii ca element central al existenţei umane: „Fiecare zi ar trebui să aducǎ ceva nou”, spune el referindu-se la vizionarea unor filme recente sau ascultarea muzicii contemporane.
Deși regizorul rămâne critic față de autoritățile rusești și acuzațiile ce i-au fost aduse privind deturnările financiare publice – proces ce urmează a fi redeschis – serebrennikov continuǎ sǎ inspire prin mesajele sale optimiste şi constructive adresate celor afectaţi direct sau indirect de pandemie.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24România are estimări peste media pe cinci ani la trei culturi, dar seceta persistă în vest
Dolce SportRaphinha a ieșit la pauză cu probleme musculare, înainte de El Clásico din 25 octombrie
GetPonyIMM-urile pot primi până la 300.000 de euro prin e-DRIVE 2026, dar trebuie să păstreze mașinile cinci ani
BravonetGhid esențial despre cum să călătorești inteligent, des și sustenabil
LylaMai multe diete au fost asociate cu îmbătrânirea biologică mai lentă într-un studiu pe 7.500 de adulți
Revista IoanaPuțină spumă nu înseamnă automat că murăturile s-au stricat. Ce verifici înainte să le păstrezi
