navigare Tag

sfaturi

Ce trebuie sa faci in timpul unui cutremur

In cazul unui cutremur , exista cateva practici standard, despre care s-a constatat de-a lungul timpului ca sunt cele mai eficiente in minimalizarea riscurilor. Dacă eşti în interior: Aruncă-te la podea, pune-te la adăpost sub o masă…

Sfaturi de viaţă – Valeriu Popa

Valeriu Popa – omul care a reuşit numeroase vindecări considerate spectaculoase, cel care a pătruns tainele naturii şi a desluşit secretul luptei cu bolile – este deja un personaj legendar pentru mulţi români, şi nu numai.Viaţa sa a fost…

Cum să vorbeşti cu un pacient bolnav de cancer

Este greu pentru persoana care este diagnosticată cu cancer să le explice şi celorlalţi realitatea dură în care trăieşte. Eu încă detest să le spun oamenilor ce am făcut în ultimul an, în cazul în care apare acest subiect de discuţie,…

Să vă mutaţi împreună – da sau nu?

Într-o relaţie, mutatul împreună este un pas foarte important. Dacă vă mutaţi cu partenerul sau partenera înseamnă că aţi făcut un pas înainte în relaţie. Trebuie să aflaţi cum să evitaţi posibilele neînţelegeri şi certuri. Să vă mutaţi…

20 de reguli pentru o relaţie de lungă durată

Din păcate nu există o formulă magică, însă mai departe puteţi câteva sfaturi eficiente pentru a face relaţia să funcţioneze 1.   Fii bun, grijuliu şi lasă dragostea să strălucească prin gândurile şi activităţile tale. 2.   Nimeni nu e…

10 modalităţi de a-ţi îmbunătăţi memoria

- Creierul uman este ca o bibliotecă care depozitează amintiri în loc de cărţi. Cel care face această activitatea este bibliotecarul creierului nostru, şi anume hipocampul, partea creierului care este cea mai implicată în memorie.…

Sfaturi pentru un somn bun în nopţile de vară

O bună hidratare şi un duş răcoritor înainte de culcare sunt câteva sfaturi pentru nopţile de vară caniculară când a dormi cu fereastra deschisă este o slabă consolare pentru cei care nu au aer condiţionat, sau pentru cei care evită să-l…

Top 10 cele mai nocive mezeluri din magazin

- Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist în nutriţie umană susţine că 14 porţii de mezeluri pe lună cresc cu 78% riscul apariţiei unei forme de boală pulmonară obstructivă cronică. Această este una dintre primele cinci cauze de deces…