Fostul selecționer Victor Piţurcă își păstrează forma de invidiat la aproape 70 de ani datorită sportului practicat zilnic și unui stil de viață echilibrat. Nici mesele îmbelșugate de sărbători nu îl opresc să facă mișcare.
Ajuns la 69 de ani, Victor Piţurcă arată că vârsta nu îl împiedică să fie în formă. Secretul său nu este complicat, însă cere multă perseverenţă. Fostul selecționer nu sare peste antrenamentul zilnic, chiar dacă are parte de o masă bogată. Disciplina și consecvenţa, calităţi definitorii pentru cariera sa în fotbalul românesc, îl ajută să rămână activ și după retragerea din antrenorat.
Orele dedicate mișcării și ce nu lipsește niciodată din program
Victor Piţurcă își rezervă zilnic între trei și patru ore pentru sport. Nu se mulțumește doar cu plimbări scurte, ci alternează alergarea în aer liber cu exerciţii serioase la sală. Abdomenele sunt exerciţiul la care nu renunţă niciodată, acestea fiind considerate esenţiale pentru menţinerea unei condiții fizice bune la orice vârstă.
Fac sport în jur de 3-4 ore pe zi. După 4 sarmale ar fi bine să faceţi o mișcare de 30 de minute afară, o plimbare, și este excelent , a declarat Victor Piţurcă, oferind un sfat util pentru toţi cei care doresc să se menţină în formă, indiferent de vârstă.
Chiar dacă nu a mai antrenat din 2020, de când a plecat de la Universitatea Craiova, disciplina a rămas o constantă pentru el. Acum, antrenamentele sunt dedicate sănătăţii, iar rezultatele sunt vizibile. Piţurcă demonstrează că sportul zilnic poate fi cheia unei vieţi active, la fel ca în perioada în care era implicat în campionatul intern.
Un partener neașteptat la antrenamente
Victor Piţurcă nu se antrenează singur. Cristi Borcea, fost conducător la Dinamo București între 1995 și 2012, îi este partener de antrenament. Cei doi se întâlnesc săptămânal pentru alergări, mai ales în weekend, și reușesc să parcurgă 10 kilometri în pădure, o distanţă impresionantă pentru orice amator de sport.
Merg cu domnul Piţurcă la antrenament, da, sâmbăta și duminica, în pădure. Facem 10 kilometri , a spus Cristi Borcea despre rutina lor.
Motivaţia crește atunci când ai un partener, iar spiritul de competiţie, specific fotbalului românesc, se păstrează și în afara terenului. Piţurcă este cel care îl motivează pe Borcea să nu renunțe. El mai vine, hai domnule să mai facem… Nu mai, domnule, ajunge! , a glumit Victor Piţurcă. Cei doi se completează și reușesc să-și păstreze motivaţia ridicată, la fel ca un staff tehnic din Liga 1.
Ce vede Piţurcă privind spre sezonul din fotbal
Cu multă experienţă pe banca tehnică, Victor Piţurcă are opinii clare despre sezonul actual. FCSB, care are un lot foarte bun, cu experienţă. Are șanse să câștige campionatul, dacă, sigur, va intra în play-off. Mi-aș dori să câștige campionatul Universitatea Craiova, fiindcă suporterii merită acest lucru. Dacă anul ăsta nu se va întâmpla, va fi destul de dificil în anii viitori. Aici se va da bătălia: Universitatea Craiova, FCSB și Rapid , a spus Piţurcă, subliniind echipele cu șanse reale la titlu și atașamentul său față de Universitatea Craiova.
Detaliile care fac diferenţa într-un stil de viaţă activ
Mesajul lui Victor Piţurcă este clar: nu sunt necesare metode complicate pentru a te menţine în formă, ci doar mișcare regulată și echilibru. Chiar și după o masă consistentă, o plimbare de 30 de minute poate face diferenţa, la fel ca o strategie bună într-un meci important din Superliga.
La aproape 70 de ani, Piţurcă arată că un stil de viață activ aduce beneficii pe termen lung. Antrenamentele alături de Borcea demonstrează că motivația crește atunci când ai un partener. Dragostea pentru fotbal rămâne prezentă, chiar dacă acum îl urmărește din tribună, fiind un exemplu pentru mulți suporteri ai echipei Universitatea Craiova.
Viitorul în fotbal rămâne mereu imprevizibil, la fel ca șansele Craiovei Ia titlu. Însă, când vine vorba de sănătate și formă fizică, Pițurcă demonstrează că totul ţine de voinţă. Trei ore pe zi, fără excepţie, sunt regula lui de aur, o disciplină rar întâlnită chiar și printre foști jucători din Liga 1.
- Sportul zilnic poate fi cheia unei vieţi active la orice vârstă, așa cum arată exemplul lui Victor Piţurcă.
- Un partener de antrenament poate face diferenţa în menţinerea motivaţiei, aspect esenţial în sportul de performanță.
- Chiar și după mese copioase, mișcarea moderată ajută la menţinerea sănătăţii, o recomandare valabilă pentru toţi, indiferent dacă sunt sportivi sau suporteri.
Victor Piţurcă este dovada clară că disciplina și consecvența pot schimba stilul de viață, indiferent de vârstă sau ocupaţie. El inspiră prin exemplul personal, arătând că forma fizică și pasiunea pentru sport nu ţin cont de anii din buletin, fiind un model pentru tinerii din fotbalul românesc și pentru cei care urmăresc Superliga.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetSora lui Ken Urker o acuză pe Gypsy Rose Blanchard că minte. Autumn spune că nu mai erau împreună
LylaCând calmantele pentru migrenă se apropie de 10 zile pe lună, e timpul să discuți prevenția cu neurologul
Revista IoanaCe urmărești când cumperi medicamente online și de ce peptidele promovate pe rețele pot fi periculoase
News24George Simion cere sprijinul PSD pentru suspendarea președintelui Nicușor Dan
Dolce SportGică Hagi va discuta cu Burleanu despre mandat după patru înfrângeri în Liga Națiunilor
GetPonyPermisul pierdut se înlocuiește cu 139 de lei. Pașii pentru duplicat și dovada necesară în perioada de așteptare
