Stiri

alimente sanatoase

Dieta de post, terapie pentru trup şi suflet

Pentru cei care aleg, din diverse motive - religioase sau de sănătate -, să postească sau să urmeze o dietă vegetariană nutriționiștii fac o serie de recomandări, afirmând că o astfel de ''terapie'',…

Recomandări pentru o pizza sănătoasă

Pizza este unul dintre felurile de mâncare iubite de multă lume, dar se recomandă să nu se consume în exces. Are o înaltă valoare calorică și este considerată mâncare de tip junk food. Totuși, totul…

Vitaminele şi rolul lor în organism

Vitaminele sunt substanțe cu structură complexă (compuși organici) care nu pot fi sintetizate de organism, însă a căror prezență în corpul uman este absolut obligatorie pentru îndeplinirea unor…

Lista alimentelor bogate în minerale

Mineralele se împart în trei clase: macroelemente, microelemente şi oligoelemente. În continuare oferim o listă cu alimente bogate în minerale:     Macroelementele sunt: Sodiu - Potasiu -…

Minunea care este corpul omenesc

Corpul nostru fizic este o remarcabilă îmbinare de elemente chimice şi fizice.Rezistenţa fiinţei umane este INCREDIBILĂ. Majoritatea oamenilor îşi abuzează corpul biologic în mod constant. Şi…

Germenii – alimentele vieţii

Condiţii pe care trebuie să le îndeplinească alimentul secolului XXI Numeroase echipe de nutriţionişti şi dieteticieni se străduiesc de mult timp să descopere „schemele ideale” de hrănire…

Cancerul din frigider

Nu manca sunca daca a stat in frigider mai mult de cateva zile, asezoneaza mezelurile cu legume  si termina masa cu un iaurt: acestea sunt precautiile sugerate de un studiu francez, ce face legatura…