Etichetă: fibre alimentare
Consumul de cereale integrale reduce riscul de mortalitate
Consumul de cereale integrale, un aliat împotriva mortalității premature O analiză recentă a mai multor studii sugerează că alimentele bogate…
Soluţii eficiente în combaterea şi eliminarea obezităţii
Strategii personalizate pentru combaterea obezității Nutriționista Lygia Alexandrescu subliniază importanța unei abordări individualizate în tratamentul obezității, afirmând că dietoterapia reprezintă…
Detoxifiere cu dieta macrobiotică
Dieta macrobiotică: O abordare sănătoasă și adaptabilă Dieta macrobiotică,originară din Japonia,este recunoscută pentru rolul său în detoxifiere și a evoluat…
Dieta anti-cancerigenă
Importanța stilului de viață în prevenirea cancerului Stilul de viață joacă un rol crucial în menținerea sănătății, alături de factorii…
Fibrele alimentare, solubile şi nesolubile, indispensabile pentru echilibrul organismului
importanța fibrelor alimentare pentru sănătate Fibrele alimentare, atât cele solubile cât și cele nesolubile, joacă un rol esențial în menținerea…
Năutul, sursă excelentă de fibre şi antioxidanţi
Năutul: O leguminoasă cu beneficii remarcabile pentru sănătate Năutul (Cicer arietinum), cunoscut și sub denumirea de mazărea berbecilor, este o…
