navigare Tag

Omega 3

Ce putem face pentru a regla nivelul colesterolului

Dacă persoanele cu un nivel crescut al colesterolului „rău" ar reuşi să-i reducă nivelul măcar cu 10 la sută, peste un sfert din decesele cauzate de bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, au calculat specialiştii. Aceasta ar însemna…

Peştele, „pastila” de omega 3

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care poate înlocui cu succes orice fel de altă carne, atuurile sale fiind proteinele de calitate și grăsimile cu valoare biologică ridicată - renumiții acizi grași omega 3, capabili să…

Omega 3: proprietăţi şi beneficii

Grăsimile sunt o serie de compuşi care au în comun faptul că sunt insolubili în apă şi solubili în anumiţi dizolvanţi organici. Acizii graşi formează parte din compoziţia grăsimilor şi exercită anumite funcţii fundamentale în organism:…