Omega-3 din pește reduce riscul de deces prin atac de cord
Un studiu internațional evidențiază beneficiile acizilor grași esențiali
Un nou studiu publicat în revista JAMA internal Medicine sugerează că consumul de acizi grași omega-3, prezenți în specii precum somonul, sardinele și anșoa, este asociat cu o reducere semnificativă a riscului de moarte cauzată de atacurile de cord. Conform cercetării, acest risc poate scădea cu până la 10%.
Detalii despre cercetare
Cercetarea a fost realizată pe baza analizei unor teste extinse de sânge pentru a evalua legătura dintre nivelurile omega-3 și incidența infarctelor miocardice. Studiul reunește date din 19 investigații desfășurate în 16 țări, implicând un total de 45.637 participanți. Dintre aceștia, 7.973 au suferit un prim infarct miocardic, iar 2.781 au decedat ca urmare a acestuia.
Mecanismele implicate
Deși nu s-a identificat o corelație între markerii sanguini ai omega-3 și riscul infarctului non-lethal,cercetătorii sugerează că există mecanisme specifice care contribuie la reducerea mortalității cardiace.
Liana Del Gobbo, co-autoare a studiului și cercetătoare la Universitatea Stanford din California, afirmă: „Aceste rezultate completează imaginea efectului protector al omega-3 asupra bolilor cardiovasculare.”
Consistența rezultatelor
Dr. Dariush Mozaffarian,decan al facultății de nutriție la Universitatea Tufts din Boston și lider al studiului menționează: „Rezultatele sunt consistente indiferent de vârstă,sex sau alte condiții medicale.” El subliniază importanța includerii peștelui bogat în omega-3 într-o dietă sănătoasă.
Pe lângă conținutul său ridicat în acizi grași esențiali, peștele oferă proteine valoroase și nutrienți precum vitamina D și seleniu.
Oportunități viitoare pentru cercetare
Dr. Mozaffarian adaugă că majoritatea studiilor anterioare s-au bazat pe chestionare pentru evaluarea consumului alimentar: „Acest consorțiu global deschide noi perspective asupra modului în care biomarkerii sanguini ai diferitelor tipuri de acizi grași influențează sănătatea.” Cercetările suplimentare sunt deja planificate pentru aprofundarea acestei teme importante.
(Agenția Națională de Presă AGERPRES)
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportAdrian Mihalcea consideră o strategie declarația lui Șumudică despre retrogradare
GetPonyVolkswagen va limita automat încărcarea unor ID.4 din SUA la 80%, dacă proprietarii nu refuză măsura
BravonetRapperul 50 Cent susține că Diddy ar fi căutat oameni care să lanseze acuzații nefondate împotriva lui
LylaCum folosești inteligența artificială în dating fără să confunzi mesajele reușite cu o potrivire reală
Revista IoanaCum închei o zi solicitantă fără să rămâi conectată la serviciu. Un psiholog explică ce poți încerca
News24Parisul are vitrine sparte și magazine jefuite după manifestațiile de sâmbătă
