Stiri

somon

Peştele, „pastila” de omega 3

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care poate înlocui cu succes orice fel de altă carne, atuurile sale fiind proteinele de calitate și grăsimile cu valoare biologică ridicată -…

Alimente care reduc pofta de mâncare

Foamea este o nevoie organică, definită ca fiind o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, ca o necesitate acută de a te alimenta, este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu…

Şapte „superalimente” pentru a potenţa memoria

Un regim alimentar sănătos potențează creierul, îmbunătățește memoria și capacitatea mentală. Un studiu publicat de revista britanică "Neurology" ajută la înțelegerea relației care există între o…

Omega 3: proprietăţi şi beneficii

Grăsimile sunt o serie de compuşi care au în comun faptul că sunt insolubili în apă şi solubili în anumiţi dizolvanţi organici. Acizii graşi formează parte din compoziţia grăsimilor şi exercită…