Exercițiile fizice regulate reduc riscul de cancer, conform unui studiu recent
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Institutul Național al Cancerului din Statele Unite sugerează că activitatea fizică moderată până la intensă poate diminua semnificativ riscul dezvoltării mai multor tipuri de cancer. Rezultatele acestei cercetări au fost publicate în „Journal of the american Medical association, Internal Medicine” și au fost preluate luni de agenția France Presse.
Statistici alarmante privind inactivitatea fizică
cercetătorii subliniază că aproximativ 51% dintre adulții din SUA și 31% dintre cei la nivel global nu îndeplinesc recomandările minime pentru exerciții fizice,esențiale pentru menținerea sănătății. Activitățile sugerate includ mersul pe jos, alergatul, înotul sau ciclismul, cu o durată totală de 150 de minute pe săptămână.
O analiză extinsă a legăturii între activitate fizică și cancer
Studiul a implicat analiza datelor provenite de la 1,44 milioane de participanți cu vârste între 19 și 98 ani din SUA și Europa. Aceștia au fost urmăriți timp de aproximativ 11 ani,perioadă în care s-au înregistrat peste 187.000 cazuri noi de cancer. Deși multe cercetări anterioare s-au concentrat pe legătura dintre exercițiile fizice și anumite tipuri specifice (precum cancerul colorectal sau mamar), acest studiu extinde observațiile asupra altor zece forme tumorale.
Reducerea riscurilor asociate diverselor tipuri de cancer
Printre concluziile studiului se numără o scădere semnificativă a riscurilor pentru diverse tipuri de cancer: esofag (-42%), ficat (-27%), pulmonar (-26%), rinichi (-23%), stomac (-22%) și endometru (-21%). În general, activitatea fizică regulată a dus la o reducere medie a riscului global cu aproximativ șapte procente.
Cazurile particulare ale melanomului și cancerului prostatic
Cu toate acestea, este notable să se menționeze că exercițiile fizice au fost asociate cu un risc crescut pentru anumite forme tumorale; astfel s-a observat o creștere cu cinci procente a riscului pentru cancerul prostatic și o creștere semnificativ mai mare (27%) în cazul melanomului.
Concluzii relevante ale studiului
„Rezultatele noastre sugerează că beneficiile exercițiilor fizice asupra reducerii riscurilor oncologice sunt valabile pentru diverse grupuri demografice”, afirmă dr. Steven Moore, principal autor al studiului.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Plantele pentru plantare comandate online trebuie să aibă pașaport fitosanitar. Vânzătorii fără actele cerute riscă amenzi de până la 5.000 de lei
Dolce SportU-BT Cluj-Napoca a pierdut cu 113-73 în fața lui La Laguna Tenerife și este ultima în grupa B din EuroCup
GetPonyBenzina standard s-a ieftinit în șase rețele, dar ajunge la 10,17 lei pe litru în stațiile urmărite
BravonetTom Jones a povestit că s-a temut că va muri în spital. A revenit pe scenă după două concerte amânate
LylaCe teste de depistare a cancerului faci și când dacă nu ai simptome și ai risc obișnuit
Revista IoanaCe poți face dacă te dor genunchii sau spatele când se răcește vremea
