Exercițiile fizice regulate reduc riscul de cancer, conform unui studiu recent
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Institutul Național al Cancerului din Statele Unite sugerează că activitatea fizică moderată până la intensă poate diminua semnificativ riscul dezvoltării mai multor tipuri de cancer. Rezultatele acestei cercetări au fost publicate în „Journal of the american Medical association, Internal Medicine” și au fost preluate luni de agenția France Presse.
Statistici alarmante privind inactivitatea fizică
cercetătorii subliniază că aproximativ 51% dintre adulții din SUA și 31% dintre cei la nivel global nu îndeplinesc recomandările minime pentru exerciții fizice,esențiale pentru menținerea sănătății. Activitățile sugerate includ mersul pe jos, alergatul, înotul sau ciclismul, cu o durată totală de 150 de minute pe săptămână.
O analiză extinsă a legăturii între activitate fizică și cancer
Studiul a implicat analiza datelor provenite de la 1,44 milioane de participanți cu vârste între 19 și 98 ani din SUA și Europa. Aceștia au fost urmăriți timp de aproximativ 11 ani,perioadă în care s-au înregistrat peste 187.000 cazuri noi de cancer. Deși multe cercetări anterioare s-au concentrat pe legătura dintre exercițiile fizice și anumite tipuri specifice (precum cancerul colorectal sau mamar), acest studiu extinde observațiile asupra altor zece forme tumorale.
Reducerea riscurilor asociate diverselor tipuri de cancer
Printre concluziile studiului se numără o scădere semnificativă a riscurilor pentru diverse tipuri de cancer: esofag (-42%), ficat (-27%), pulmonar (-26%), rinichi (-23%), stomac (-22%) și endometru (-21%). În general, activitatea fizică regulată a dus la o reducere medie a riscului global cu aproximativ șapte procente.
Cazurile particulare ale melanomului și cancerului prostatic
Cu toate acestea, este notable să se menționeze că exercițiile fizice au fost asociate cu un risc crescut pentru anumite forme tumorale; astfel s-a observat o creștere cu cinci procente a riscului pentru cancerul prostatic și o creștere semnificativ mai mare (27%) în cazul melanomului.
Concluzii relevante ale studiului
„Rezultatele noastre sugerează că beneficiile exercițiilor fizice asupra reducerii riscurilor oncologice sunt valabile pentru diverse grupuri demografice”, afirmă dr. Steven Moore, principal autor al studiului.
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24România depășește media UE la burnout, cu 45% dintre salariați afectați față de 37%
Dolce SportIulian Tameș spune că vor fi reziliate contractele lui Drăghici-Mușat și Lungu după bătaia din vestiar
GetPonyMașină de lux evaluată la 622.000 de lei, oprită când ieșea din România prin Rădăuți-Prut
BravonetSolistul Rose Tattoo Gary Anderson a murit la 79 de ani. A jucat și în „Mad Max”
LylaCum îți identifici tipul de ten acasă în 60 de minute și ce produse alegi pentru fiecare tip
Revista IoanaDiabetul de tip 2 este asociat cu un risc mai mare de cancer. Ce discuți cu medicul
