Studiu britanic: Somnul insuficient afectează vizibil aspectul pielii

Cercetători din Marea Britanie au realizat un studiu, comandat de Bensons for Beds, care evidențiază impactul somnului asupra sănătății pielii. Rezultatele sugerează că oboseala se reflectă în mod clar pe față, conform informațiilor publicate pe 7sur7.be.

Metodologia studiului

Studiul a fost desfășurat în 2015 și a implicat aproximativ 30 de voluntari,inclusiv modelul Jodie Kidd. Participanții au fost fotografiați după o noapte de somn de opt ore pentru a stabili un punct de referință. Ulterior, aceștia au dormit doar șase ore pe noapte timp de cinci zile consecutive.

Rezultatele surprinzătoare

Analiza efectuată cu ajutorul unui aparat special a relevat o creștere semnificativă a ridurilor și imperfecțiunilor pielii, cu o medie de 45%. În cazul unor femei participante la studiu, reducerea duratei somnului cu două ore a dus la o creștere alarmantă cu 127% a numărului coșurilor și cu 68% a petelor roșii.

Impactul psihologic al privării de somn

Pe lângă efectele fizice observate, lipsa somnului influențează și percepția personală. Participantele s-au simțit mai puțin atrăgătoare după nopțile scurte. Jodie Kidd a declarat că nu era conștientă până acum cât poate afecta pielea lipsa odihnei adecvate.

Importanța somnului pentru sănătatea pielii

„Somnul permite corpului să se vindece și să elimine toxinele,” afirmă doctorul Guy Meadows.„Atunci când durata somnului este redusă, organismul nu reușește să îndeplinească aceste procese esențiale.”

(Agenția Națională de Presă AGERPRES)

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

LylaCum verifici riscul de diabet dacă bănuiești că ai rezistență la insulinăRevista IoanaO pacientă externată de la Urgențele din Galați a murit la câteva minute după ce a ajuns acasă. Legiștii au constatat un infarctNews24Scutecele pentru adulți vor fi compensate cu 80% din prețul de referință pentru asigurații cu prescripțieDolce SportLionel Scaloni rămâne selecționerul Argentinei până în 2030GetPonyRCA pentru autoturisme a avut o medie calculată de 2.093 de lei în trimestrul al doilea, cu 21% peste aceeași perioadă din 2025BravonetFilmul românesc „Monarh” intră pe 13 noiembrie în cinematografe din 19 orașe