Poziția de somn laterală ar putea reduce riscul de Alzheimer, sugerează un studiu recent
Descoperiri importante despre somn și sănătatea creierului
Un nou studiu publicat în Journal of Neuroscience indică faptul că dormitul pe o parte poate diminua riscurile asociate cu maladia Alzheimer și alte afecțiuni neurologice. Cercetătorii de la Stony Brook University din Statele Unite au descoperit că această poziție facilitează deschiderea unei structuri cerebrale cunoscută sub numele de calea glimfatică, esențială pentru eliminarea substanțelor chimice dăunătoare din creier.
Importanța poziției laterale în procesul de curățare a creierului
„Este fascinant să observăm că dormitul pe o parte este cea mai comună poziție atât la oameni, cât și la majoritatea animalelor. Aceasta pare să fi fost adoptată pentru a optimiza curățarea creierului de reziduurile metabolice acumulate în timpul zilei,” afirmă Dr. Maiken Nedergaard, cercetător la Universitatea din Rochester.
Cercetări anterioare și metode utilizate
Studiul a început cu câțiva ani în urmă, când cercetătorii au folosit imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a analiza calea glimfatică la rozătoare. Rezultatele au arătat că procesul prin care creierul este „spalat” cu fluide cerebrospinale și interstițiale se desfășoară mai eficient în timpul somnului. Această metodologie permite eliminarea proteinelor amiloid ß și tau, care pot provoca boli severe dacă se acumulează.
Efectele poziției laterale asupra sănătății cerebrale
Dr. Helene Benveniste, coordonatoarea studiului, împreună cu echipa sa, a evaluat rata schimburilor fluidelor cerebrospinale și interstițiale la rozătoarele anesteziate care dormeau fie pe o parte, fie pe spate sau pe burtă. Analizele realizate prin microscopie fluorescenta au confirmat că eliminarea substanțelor nocive este optimizată atunci când animalele sunt într-o poziție laterală.
Sugestii privind legătura dintre somn și demență
Dr. Nedergaard subliniază importanța acestor rezultate pentru funcția de curățare a creierului oferită de somn. „Multe tipuri de demență sunt asociate cu tulburări ale somnului,” explicând cum acumulările nocive pot contribui la agravarea acestor afecțiuni. De asemenea, ea menționează că „tulburările de somn pot accelera pierderea memoriei în rândul pacienților diagnosticați cu Alzheimer.”
Avertismente privind aplicabilitatea rezultatelor umane
Cercetătorii avertizează însă că aceste concluzii sunt valabile doar pentru rozătoare până în prezent; sunt necesare studii suplimentare pentru validarea lor în cazul oamenilor.
(Agenţia Naţională de Presă AGERPRES)
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Două case, o anexă și două mașini, distruse de un incendiu în Ragla
Dolce SportRomânia caută primele puncte cu Bosnia și Herțegovina, sub arbitrajul portughezului Luís Godinho
GetPonyUn pahar de vin cere un interval orientativ de 3,5 ore înainte de condus. Berea și tăria au alte repere
BravonetDupă 40 de ani de carieră, Monica Anghel spune că nu aleargă numai după bani
LylaApa de orez poate netezi temporar părul, dar nu îi grăbește creșterea. Cum o folosești fără să-l încarci
Revista IoanaDouă kiwi verzi apar în studiile despre tranzitul intestinal. Ce a analizat EFSA timp de 15 ani
