Programele de închiriere a bicicletelor din orașe la nivel global contribuie semnificativ la creșterea activității fizice și îmbunătățirea sănătății populației, conform unui studiu recent publicat de cercetători internaționali.
Adopția ciclismului în locul transportului sedentar
Cercetarea a relevat că aproximativ 60% dintre utilizatorii programelor municipale de închiriere a bicicletelor din orașe precum Melbourne, Brisbane, Londra, Washington D.C. și zona metropolitană St. Paul — Minneapolis au renunțat la mijloacele de transport sedentare pentru a adopta ciclismul ca mod principal de deplasare.
Impactul asupra sănătății globale
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, inactivitatea fizică este responsabilă pentru aproximativ 3,2 milioane de decese anual la nivel mondial. Activități precum mersul pe jos sau ciclismul pot reduce riscurile asociate cu obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare.
Recomandările OMS pentru activitate fizică
Organizația Mondială a Sănătății recomandă adulților cu vârste între 18 și 64 de ani să efectueze cel puțin 150 de minute de exerciții aerobice moderate sau 75 de minute de exerciții intense pe săptămână. Pentru beneficii suplimentare asupra sănătății, se sugerează dublarea acestor valori prin includerea atât a exercițiilor aerobice cât și a celor pentru întărirea musculaturii.
Ciclismul ca alternativă viabilă
Peste 800 de orașe din întreaga lume dispun acum de programe variate pentru împrumutarea bicicletelor, stimulând astfel rezidenții să fie mai activi fizic. Studiile au arătat că aceste programe sunt dotate cu sisteme avansate care monitorizează distanța parcursă și durata fiecărei călătorii.
Datele analizate din anul 2012
Cercetătorii au examinat datele colectate în anul 2012 privind utilizarea acestor programe pe parcursul întregului an (cu excepția zonei metropolitane St. Paul — Minneapolis unde programul funcționează doar între aprilie și noiembrie). Participanților li s-au solicitat informațiile despre obiceiurile lor zilnice legate de transport prin chestionare online.
Diferitele tipuri de substituție ale transportului
Studiul evidențiază faptul că Londra are cea mai mică rată privind înlocuirea mașinilor personale cu bicicleta comparativ cu celelalte orașe analizate; totuși, proporțiile variază semnificativ între diferite tipuri ale mijloacelor alternative folosite. De exemplu, zona metropolitană St. Paul — Minneapolis prezintă o rată ridicată (51%) privind substituirea transportului public prin utilizarea bicicletei.
Factori care influențează alegerea modului de transport
Daniel Fuller, expert în domeniul sănătății la Universitatea Saskatchewan din Canada, subliniază că mulți oameni aleg bicicleta datorită eficienței sale în parcurgerea ultimilor metri până la destinație sau evitării timpului pierdut cu găsirea unui loc unde să parcheze mașina.
Raja Jurdak adaugă că distanțele scurte sunt un factor determinant care îi determinăm pe oameni să opteze pentru biciclete atunci când stațiile sunt disponibile aproape.(Agenţia Naţională AGERPRES)
Pentru a fi la curent cu toate știrile, urmărește Financiarul.ro și pe Google News
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaCum recunoști ploșnițele de pat și ce faci imediat ca să nu se răspândească în casă
News24Dinozaurii pitici din Țara Hațegului. Cât de mari erau și ce se poate vedea la Hațeg și Sălașu de Sus
Dolce SportHarry Kane ia Balonul de Aur după cel mai strâns vot din istorie, în fața lui Mbappe
GetPonyiCAUR debutează în Europa prin România cu V27, disponibil de la 45.900 de euro
BravonetEric Bauza, actorul din spatele vocilor lui Bugs Bunny și Daffy Duck, s-a stins la 46 de ani
LylaCătălin Copăescu cere îngrijire de durată pentru obezitate, cu medicamente și chirurgie după nevoile pacientului
