navigare Tag

serotonina

Remedii alimentare pentru insomnie

Insomnia reprezintă incapacitatea unei persoane de a adormi sau de a-și menține somnul pe o perioadă de câteva ore și are cauze multiple: prezența unei patologii, viața stresantă, consumul excesiv de cofeină sau alcool, regimul de viață…

5 pofte alimentare şi mesajul transmis de acestea

Poftele alimentare pot fi modul prin care organismul semnalează că îi lipseşte ceva, cum ar fi vitaminele şi mineralele Poftele sunt modul prin care corpul nostru ne spune că îi lipseşte ceva. Prin transmiterea acestor mesaje,…

Vanilia ajută la slăbit

Poate părea paradoxal, însă vanilia, asociată frecvent cu dulciurile, poate tăia pofta de mâncare și ajuta la un control mai bun al greutății corporale, scrie vineri passionsante.be. Vanilia stimulează producția de serotonină, hormonul…

Importanţa serotoninei pentru sănătate

Serotonina, în afară de reglarea funcţiilor neuroendocrine şi cognitive ale corpului nostru, are un rol foarte important în ceea ce priveşte stările sufleteşti, apariţia anxietăţii, a tulburărilor de somn şi a tulburărilor alimentare…

Cafeaua reduce riscul de sinucidere

Cercetători de la Universitatea Harvard (Boston) au stabilit o asociaţie cel puţin surprinzătoare: două-trei ceşti de cafea pe zi ar reduce riscul de sinucidere, scrie passionsante.be. O echipă de cercetători de la Şcoala de sănătate…

Antidepresivele pot face mai mult rău decât bine

Antidepresivele prescrise în mod obişnuit pot face mai mult rău decât bine şi oamenii ar trebui să fie mai precauţi în ceea ce priveşte folosirea lor exagerată, arată un studiu al unor cercetători canadieni şi menţionat de agenţia Xinhua.…