Care este băutura-minune care poate avea un efect neașteptat asupra sănătății mintale

Berea: O băutură cu potențial benefic pentru sănătatea mintală

Impactul consumului de bere asupra riscului de demență

Un studiu recent a evidențiat efectele pozitive ale consumului moderat de bere asupra sănătății mintale, sugerând o reducere semnificativă a riscului de demență. Această afecțiune cognitivă afectează în prezent aproximativ 55 de milioane de persoane la nivel global, iar numărul cazurilor noi crește anual, conform datelor Organizației mondiale a Sănătății.

Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumau bere în mod regulat aveau un risc cu 38% mai mic de a dezvolta demență comparativ cu cei care nu consumau deloc.

Studiul și concluziile sale

Cercetarea realizată pe un eșantion format din 25.000 de participanți cu vârste peste 60 de ani a arătat că cei care au băut echivalentul a două halbe pe zi au avut șanse considerabil mai mici să experimenteze pierderi cognitive. De asemenea, nebăutorii s-au dovedit a fi cei mai vulnerabili, având un risc crescut cu aproximativ 20% față de cei care consumau cantități moderate.

Abstinența și riscurile asociate

Experții subliniază că abstinența nu pare să ofere beneficii în prevenirea demenței. Totuși, este significant să se menționeze că un consum excesiv poate avea efecte negative asupra sănătății. Dr. Louise Mewton și colegii săi avertizează asupra necesității reducerii obiceiurilor nesănătoase pentru combaterea creșterii cazurilor globale de demență.

Estimările anterioare sugerează că până la 40% din cazurile globale ar putea fi prevenite prin eliminarea factorilor majori precum AVC-urile sau obezitatea.

Alte aspecte legate de dietă și sănătate cerebrală

Pe lângă alcool, cercetările recente sugerează că sucurile îndulcite pot contribui la deteriorarea cognitivă. Un studiu din 2017 publicat în Alzheimer’s & Dementia indicase o corelație între consumul ridicat al acestor băuturi și semnele accelerate ale îmbătrânirii cerebrale.

Beneficiile berii asupra accidentelor vasculare cerebrale

Studiile conduse atât la Harvard Medical School cât și la American Stroke Association sugerează că persoanele care beau bere moderat pot reduce riscul accidentelor vasculare cerebrale ischemice cu până la 50%. Aceste accidente apar atunci când fluxul sanguin către creier este blocat, iar aportul moderat de alcool ajutând la menținerea elasticității arterelor și îmbunătățirea circulației sanguine.

În concluzie, cercetările recente subliniază importanța unui stil alimentar echilibrat și al unui consum responsabil pentru menținerea sănătății mintale pe măsură ce avansăm în vârstă.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

BravonetAna-Maria Brânză, fosta spadasină cu 3 medalii olimpice, s-a căsătorit pentru a doua oară la SinaiaLylaHoroscop 1 septembrie 2026. Capricorn și Vărsător, spor la planuri și dialogRevista IoanaHoroscop 1 septembrie 2026. Berbec și Taur, atenție la bani și cheltuieliNews24Horoscop 1 septembrie 2026. Balanță și Scorpion, atenție la bani și cheltuieliDolce SportDouă canotoare de 27 de ani, performanță nemaivăzută la Mondiale. România încheie cu aur, record mondial și locul 4GetPonyCristian Tauru conduce cu 385 de puncte înaintea finalei și poate lua titlul la 17 ani și 7 luni în Piața Constituției