Stiri

legume

5 secrete pentru mai multă energie

1. Energia vine din somn În fiecare zi mergem la culcare cu mai puţină energie decât ne-am trezit şi ne intindem pentru 6,7, 8 sau mai multe ore pentru a ne reincarca bateriile. În mod ideal,…

Cele 8 beneficii pentru sănătate ale conopidei

Conopida este un membru al familiei de legume crucifere, umbrită pe nedrept de renumele altei legume din această familie, şi anume brocoli verde. Totuşi, conopida este o legumă pe care merită să o…

Lista alimentelor bogate în minerale

Mineralele se împart în trei clase: macroelemente, microelemente şi oligoelemente. În continuare oferim o listă cu alimente bogate în minerale:     Macroelementele sunt: Sodiu - Potasiu -…

Dăunează expunerea prelungită la soare?

Am auzit această întrebare de foarte multe ori în ultimii ani. ”Experţii” se înghesuie să ne sperie cu cât de dăunătoare au devenit razele soarelui şi să sfătuiască vânzarea ”cremelor de…

Ziua internaţională fără carne

Ziua internațională fără carne sau Ziua fără carne este aniversată în 2015 pe 20 martie, pentru a sublinia beneficiile unei astfel de alimentații pentru sănătatea omului, pentru animale și pentru…

Stilul vegan – un mod de viaţă

Într-o lume în care suntem cu toții pe fugă, în care mâncăm de multe ori haotic, negândindu-ne la urmări și punându-ne singuri în pericol sănătatea, există și oameni care au decis să aleagă un…

Dieta sănătoasă cu buget mic

Dieta „sănătoasă”, care să aducă ”viul” în corpul nostru, este o dietă cu multe fructe, multe legume, o dietă care ţine seamă de SEZON (în fiecare anotimp sunt disponibile alte opţiuni) şi care să…

Alimente care favorizează un bronzat de nota 10

În perioada verii, pielea are nevoie de cantități mari de apă, vitamine și antioxidanți, nu doar pentru a se apăra de radicalii liberi, care se înmulțesc odată cu expunerea la soare, ci și pentru…

Dr. Pavel Chirilă: Nu hrăni cancerul!

Datorita unor interventii televizate in care a atacat, cu dovezi certe, campania de vaccinare impotriva cancerului de col uterin, dansul a fost sfatuit sa nu mai fie atat de vehement pe mass-media…

Alimentele proaspete, preferatele românilor

Alimentele proaspete sunt prezente în două din trei coșuri și reprezintă 38% din totalul cheltuielilor românilor dedicate consumului casnic pentru produse de larg consum, se arată într-un studiu al…

Mărturii despre dieta de detoxifiere

Am primit un material scris frumos de la Irina care a dorit să împărtăşească cu toată lumea schimbările prin care a trecut în timpul detoxifierii. Întrucât putem învăţa din fiecare experienţă…

Leacuri din grădină: Păstârnacul

Păstârnacul a fost introdus în cultură, încă din perioada antică, fiind folosit de greci şi de romani atât în alimentaţie, cât şi ca tratament în diferite afecţiuni. Ca şi morcovul, îşi are…

Leacuri din grădină: Morcovul

Întăreşte-ţi imunitatea cu câte un morcov crud consumat în fiecare zi. Morcovul este foarte recomandat copiilor fiindcă îi ajută în procesul de creştere. Morcovul (Daucus carota) este o plantă…

Leacuri din grădină: Ţelina

Părintele medicinei, Hippocrate, recomanda, în urmă cu 2500 de ani, ca ţelina să fie folosită 'în tratamentul nervilor zdruncinaţi'. Datorită conţinutului bogat în vitamine, minerale şi acizi…

Războiul tomatelor sau „La Tomatina”

În ţara lui Don Quijote are loc azi (25 august 2010) tradiţionala bătaie cu roşii denumită sugestiv 'La Tomatina'. În fiecare an, în ultima zi de miercuri a lunii august 2010, în oraşul Bunol,…

Mâncare sănătoasă, doar pentru românii cu bani

- Deşi din ce în ce mai mulţi români sunt preocupaţi de hrana sănătoasă, majoritatea nu îşi permite să consume alimente bio din cauza preţului piperat şi din cauza locurilor destul de puţine unde se…