Exerciţiile fizice pot reduce cu 40% predispoziţia genetică la obezitate

Exercițiile fizice reduc semnificativ riscul genetic de obezitate

Un studiu britanic evidențiază impactul activității fizice asupra predispoziției genetice

Un nou studiu realizat de cercetători britanici, publicat pe 31 august 2010 în revista Public Library of Science (PLoS), sugerează că exercițiile fizice pot diminua cu până la 40% efectele predispoziției genetice la obezitate.

Analiza variațiilor genetice și a stilului de viață

Cercetătorii de la Universitatea Cambridge au investigat diverse variații genetice asociate cu riscul crescut de obezitate. Aceștia au evaluat câte dintre aceste mutații erau moștenite de participanți, stabilind astfel gradul lor de susceptibilitate genetică. Majoritatea subiecților studiului aveau între 10 și 13 variante genetice legate de obezitate.

Prin intermediul unui chestionar, echipa a măsurat nivelul activității fizice al fiecărui participant și a corelat numărul variațiilor genetice cu indicele masei corporale (IMC). Rezultatele au arătat o legătură directă între stilul activ de viață și influența genetică asupra greutății corporale.

Impactul exercițiilor asupra creșterii în greutate

Studiul a relevat că pentru fiecare variantă genetică asociată cu excesul ponderal, IMC-ul unei persoane cu o înălțime medie (1,70 m) crește cu aproximativ 445 grame. Totuși, persoanele care practică regulat exerciții fizice prezintă o creștere mai mică: doar 379 grame per variantă genetică, comparativ cu cei sedentari care acumulează aproximativ 592 grame.

De asemenea, cercetătorii au estimat că fiecare variantă suplimentară crește riscul general de obezitate cu un factor de 1,1. În cazul indivizilor activi din punct de vedere fizic, acest risc este redus semnificativ – până la 40%.

Aceste descoperiri subliniază importanța unui stil de viață activ ca metodologie eficientă pentru contracararea efectelor negative ale predispoziției genetice către obezitate.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

News24Călin Georgescu contestă sechestrul asupra vilei din Mogoșoaia. Procesul începe pe 7 octombrieDolce SportCharlie Marshall a discutat la București cu liderii cluburilor despre viitorul fotbalului europeanGetPonyBenzina ajunge la 10,01 lei, iar motorina la 11,11 lei în România. Cum stăm față de media UEBravonetAhmed și Andra au plecat la Roma după descalificarea din „Casa iubirii”. Cum și-au ascuns numereleLylaChloé schimbă stilul boho pentru 2027 cu mâneci uriașe, dantelă și culori viiRevista IoanaPilaful turcesc se fierbe 12 minute și se odihnește 15 minute. Cum îl prepari cu orzo și unt