Stiri

calorii

Cum păcălim senzaţia de foame

Senzaţia de foame reprezintă o problemă importantă pentru cei care vor să slăbească, pentru că aceasta nu dispare, ci chiar se intensifică în timpul exerciţiilor la sala de sport. Fiind o chestiune psihologică sau psihomatică, se pot pune în aplicare câteva trucuri pentru a înşela creierul şi a-l convinge că nu ne este foame, relatează online…
Mai mult...

Cercetătorii britanici au găsit o soluţie naturală pentru topirea mai lentă a îngheţatei

O echipă de cercetători britanici a găsit o modalitate de a încetini topirea înghețatei, inclusiv la temperaturi ridicate, datorită unei proteine naturale care se adaugă în compoziția acesteia, potrivit unui studiu publicat luni, informează AFP. Înghețata astfel obținută ar fi, de asemenea, mai puțin bogată în acizi grași saturați și ar avea mai…
Mai mult...

Prof. dr. Nicolae Hâncu: Trebuie să învăţăm să ne construim propria piramidă alimentară

O alimentație sănătoasă presupune în primul rând cunoașterea principalelor grupe de alimente, precum și valorile nutriționale și calorice ale acestora, spune prof. dr. Nicolae Hâncu, potrivit căruia una dintre cele mai cunoscute și utilizate metode care ajută la buna funcționare a organismului este ''piramida alimentară''. ''Există…
Mai mult...