navigare Tag

memorie

Depresia si stresul pot duce la pierderi de memorie

Oamenii care sufera de depresie pot avea dificultati in a distinge amintiri similare, potrivit unui studiu recent. Cercetatorii atrag atentia ca stresul si lipsa somnului pot duce la probleme de memorie. Depresia poate duce la o serie de…

Kilogramele în plus pot afecta memoria

Un nou studiu britanic sugerează faptul că, pe termen lung, persoanele supraponderale au o memorie mai slabă decât cele cu greutate normală. Astfel, la necazurile provocate de kilogramele în plus - diabet, hipertensiune arterială, boli…

Recomandări pentru o memorie mai bună

Memoria, ca și forma fizică, se întreține cu exercițiu. Site-ul passionsante.be oferă câteva sfaturi pentru optimizarea performanțelor memoriei, recomandări simple și accesibile tuturor. Somnul suficient consolidează memorarea…

Alimentaţia în perioada examenelor

Există o strânsă legătură între randamentul cerebral și calitatea alimentelor ingerate, în special în perioadele în care organismul este supus unui stres psihic suplimentar, susțin nutriționiștii. Astfel de perioade sunt, de obicei,…